🐾 λŒ•λƒ₯이 μ–Έμ–΄ λ²ˆμ—­κΈ° ON! : κ³Όν•™μœΌλ‘œ μ½λŠ” 힐링 ꡐ감 λ³΄κ³ μ„œ πŸ•β€πŸ¦Ί


마음으둜 λ“£λŠ” λŒ•λƒ₯이 이야기: 🐾 과학적 ꡐ감의 μ‹œμž‘ πŸ•β€πŸ¦Ί

#멍λƒ₯ μ§‘μ‚¬λ‹˜λ“€ 필독! λŒ•λƒ₯이 μ†λ§ˆμŒ, 이제 κ³Όν•™μœΌλ‘œ μ•Œμ•„λ³ΌκΉŒμš”?

ν˜Ήμ‹œ λŒ•λŒ•μ΄μ˜ 꼬리 흔듀림, μ•Όμ˜Ήμ΄μ˜ 골골솑에 λ‹΄κΈ΄ μ§„μ§œ μ˜λ―Έκ°€ κΆκΈˆν–ˆλ˜ 적 μ—†μœΌμ‹ κ°€μš”? 말 λͺ» ν•˜λŠ” λ°˜λ €λ™λ¬Όμ΄μ§€λ§Œ, μš°λ¦¬μ—κ²Œ λŠμž„μ—†μ΄ μ‹ ν˜Έλ₯Ό 보내고 μžˆλ‹€λŠ” 사싀! 이 λΈ”λ‘œκ·Έμ—μ„œλŠ” λ‹¨μˆœν•œ 감정적 ꡐ감을 λ„˜μ–΄, 과학적인 κ·Όκ±°λ₯Ό λ°”νƒ•μœΌλ‘œ λŒ•λƒ₯μ΄λ“€μ˜ μ–Έμ–΄λ₯Ό μ΄ν•΄ν•˜κ³  λ”μš± κΉŠμ€ μœ λŒ€κ°μ„ ν˜•μ„±ν•  수 μžˆλŠ” 방법을 μ†Œκ°œν•˜λ €κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. λ°˜λ €λ™λ¬Ό 과학은 이제 선택이 μ•„λ‹Œ ν•„μˆ˜! 우리 λŒ•λƒ₯이듀이 λ³΄λ‚΄λŠ” λ©”μ‹œμ§€λ₯Ό μ •ν™•νžˆ ν•΄μ„ν•˜κ³ , κ·Έλ“€μ˜ 행볡을 μœ„ν•΄ μš°λ¦¬κ°€ 무엇을 해쀄 수 μžˆλŠ”μ§€ ν•¨κ»˜ μ•Œμ•„λ΄μš”. λ™λ¬Όκ³Όμ˜ ꡐ감, 생각보닀 훨씬 더 λ†€λΌμš΄ 세계가 μ—¬λŸ¬λΆ„μ„ κΈ°λ‹€λ¦½λ‹ˆλ‹€.

λŒ•λƒ₯이 μ–Έμ–΄, λ―ΈμŠ€ν„°λ¦¬ ν’€λ¦΄κΉŒ?

λŒ•λƒ₯이와 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” 삢은 맀일맀일이 즐거움과 ν–‰λ³΅μœΌλ‘œ κ°€λ“ν•˜μ§€λ§Œ, 가끔은 ‘λ„λŒ€μ²΄ 무슨 생각을 ν•˜λŠ” 걸까?’ κΆκΈˆν•΄μ§ˆ λ•Œκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 λŒ•λŒ•μ΄μ˜ μ§–μŒ, λƒ₯λƒ₯이의 μšΈμŒμ†Œλ¦¬κ°€ λ‹¨μˆœνžˆ λ°°κ³ ν””μ΄λ‚˜ 심심함을 ν‘œν˜„ν•˜λŠ” 것인지, μ•„λ‹ˆλ©΄ λ‹€λ₯Έ μˆ¨κ²¨μ§„ μ˜λ―Έκ°€ μžˆλŠ” 건지 μ•Œ 수 μ—†μ–΄ λ‹΅λ‹΅ν•  λ•Œλ„ 있죠. ν•˜μ§€λ§Œ κ±±μ • λ§ˆμ„Έμš”! 졜근 λ°˜λ €λ™λ¬Ό κ³Όν•™ λΆ„μ•Όμ—μ„œλŠ” λ†€λΌμš΄ 연ꡬ 결과듀이 μŸμ•„μ Έ λ‚˜μ˜€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

예λ₯Ό λ“€μ–΄, λŒ•λŒ•μ΄μ˜ 꼬리 ν”λ“€κΈ°λ§Œ 해도 λ‹¨μˆœν•œ ‘μ’‹μ•„μš”’ μ‹ ν˜Έκ°€ μ•„λ‹ˆλΌλŠ” 사싀! 꼬리λ₯Ό 였λ₯Έμͺ½μœΌλ‘œ ν”λ“œλŠ” 것은 긍정적인 감정을, μ™Όμͺ½μœΌλ‘œ ν”λ“œλŠ” 것은 λΆˆμ•ˆν•˜κ±°λ‚˜ 뢀정적인 감정을 λ‚˜νƒ€λ‚Έλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. λƒ₯λƒ₯이의 골골솑 μ—­μ‹œ 행볡감을 ν‘œν˜„ν•˜λŠ” 것 외에도, 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜κ±°λ‚˜ 슀슀둜λ₯Ό μΉ˜μœ ν•˜λŠ” νš¨κ³Όκ°€ μžˆλ‹€λŠ” 연ꡬ 결과도 있죠.

뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ, λŒ•λƒ₯이의 ν‘œμ •, μžμ„Έ, 행동 νŒ¨ν„΄ 등을 λΆ„μ„ν•˜μ—¬ κ·Έλ“€μ˜ 감정을 λ”μš± μ •ν™•ν•˜κ²Œ νŒŒμ•…ν•  수 μžˆλŠ” κΈ°μˆ λ„ 개발되고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹¬μ§€μ–΄λŠ” 인곡지λŠ₯(AI)을 ν™œμš©ν•˜μ—¬ λŒ•λƒ₯이의 μŒμ„±μ΄λ‚˜ μ˜μƒμ„ 뢄석, κ·Έλ“€μ˜ 감정을 μ‹€μ‹œκ°„μœΌλ‘œ λ²ˆμ—­ν•΄μ£ΌλŠ” ‘λŒ•λƒ₯이 μ–Έμ–΄ λ²ˆμ—­κΈ°’κΉŒμ§€ λ“±μž₯ν•  날이 λ¨Έμ§€μ•Šμ•˜λ‹€λŠ” 사싀! μƒμƒλ§Œ 해도 정말 μ‹ λ‚˜μ§€ μ•Šλ‚˜μš”? λ°˜λ €λ™λ¬Ό 과학은 λŠμž„μ—†μ΄ λ°œμ „ν•˜κ³  있으며, μš°λ¦¬λŠ” 이제 λŒ•λƒ₯이의 λ§ˆμŒμ† κΉŠμ€ κ³³κΉŒμ§€ λ“€μ—¬λ‹€λ³Ό 수 μžˆλŠ” μ‹œλŒ€μ— μ‚΄κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

과학적 μ†Œν†΅, λŒ•λƒ₯이 마음 λ²ˆμ—­κΈ° μ‹œλŒ€ μž„λ°•?

정말 λ†€λΌμš΄ 세상이 펼쳐질 것 κ°™μ§€ μ•Šλ‚˜μš”? λŒ•λƒ₯이의 감정을 μ‹€μ‹œκ°„μœΌλ‘œ νŒŒμ•…ν•  수 μžˆλŠ” ‘λŒ•λƒ₯이 μ–Έμ–΄ λ²ˆμ—­κΈ°’의 λ“±μž₯μ΄λΌλ‹ˆ! ν•˜μ§€λ§Œ λ‹¨μˆœνžˆ 기술적인 λ°œμ „λ§Œμ„ κΈ°λŒ€ν•  μˆ˜λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§„μ •ν•œ μ†Œν†΅μ€ κΈ°μˆ μ„ λ„˜μ–΄μ„  이해와 κ³΅κ°μ—μ„œ μ‹œμž‘λ˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄ μš°λ¦¬λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ λŒ•λƒ₯μ΄μ™€μ˜ μ†Œν†΅ λŠ₯λ ₯을 ν–₯μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆμ„κΉŒμš”?

첫째, λŒ•λƒ₯이의 행동 ν•˜λ‚˜ν•˜λ‚˜μ— μ„Έμ‹¬ν•œ 관심을 κΈ°μšΈμ΄λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λŒ•λŒ•μ΄κ°€ ν‰μ†Œμ™€ 달리 ꡬ석에 μˆ¨μ–΄ μžˆκ±°λ‚˜, λƒ₯λƒ₯이가 κ°‘μžκΈ° 곡격적인 νƒœλ„λ₯Ό 보인닀면, λΆ„λͺ…νžˆ μ–΄λ–€ μ΄μœ κ°€ μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ•„ν”ˆ 곳은 μ—†λŠ”μ§€, 슀트레슀λ₯Ό λ°›λŠ” μš”μΈμ€ μ—†λŠ”μ§€, ν™˜κ²½μ— λ³€ν™”κ°€ μžˆμ—ˆλŠ”μ§€ 등을 꼼꼼히 μ‚΄νŽ΄λ΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€ 변화도 λ†“μΉ˜μ§€ μ•Šκ³  κ΄€μ°°ν•˜λŠ” 것이 λŒ•λƒ₯이의 λ§ˆμŒμ„ μ½λŠ” μ²«κ±ΈμŒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ‘˜μ§Έ, λŒ•λƒ₯이의 μ’… νŠΉμ„±κ³Ό κ°œλ³„μ μΈ 성격을 μ΄ν•΄ν•˜λŠ” 것이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λŒ•λŒ•μ΄λŠ” μ‚¬νšŒμ„±μ΄ κ°•ν•˜κ³  μ‚¬λžŒκ³Όμ˜ ꡐ감을 μ’‹μ•„ν•˜μ§€λ§Œ, λƒ₯λƒ₯μ΄λŠ” 독립적이고 μ˜ˆλ―Όν•œ μ„±ν–₯을 κ°€μ§€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, 같은 쒅이라도 κ°œμ²΄λ§ˆλ‹€ 성격이 λ‹€λ₯΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, λŒ•λƒ₯이의 νŠΉμ„±μ„ κ³ λ €ν•˜μ—¬ λ§žμΆ€ν˜• μ†Œν†΅ 방식을 μ μš©ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, λ‚―μ„  μ‚¬λžŒμ„ λ¬΄μ„œμ›Œν•˜λŠ” λŒ•λŒ•μ΄μ—κ²ŒλŠ” μ–΅μ§€λ‘œ λ‹€κ°€κ°€κΈ°λ³΄λ‹€λŠ” μΆ©λΆ„ν•œ μ‹œκ°„μ„ μ£Όκ³  슀슀둜 λ‹€κ°€μ˜€λ„λ‘ μœ λ„ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ…‹μ§Έ, 긍정적인 κ°•ν™” ν›ˆλ ¨μ„ 톡해 λŒ•λƒ₯μ΄μ™€μ˜ μ‹ λ’° 관계λ₯Ό κ΅¬μΆ•ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λŒ•λŒ•μ΄μ—κ²ŒλŠ” μΉ­μ°¬κ³Ό κ°„μ‹μœΌλ‘œ λ³΄μƒν•˜λŠ” 긍정적인 κ°•ν™” ν›ˆλ ¨μ΄ νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€. λƒ₯λƒ₯μ΄μ—κ²ŒλŠ” μž₯λ‚œκ°μ΄λ‚˜ μ“°λ‹€λ“¬μ–΄μ£ΌλŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ 보상할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 긍정적인 κ²½ν—˜μ„ 톡해 λŒ•λƒ₯μ΄λŠ” 우리λ₯Ό λ”μš± μ‹ λ’°ν•˜κ²Œ 되고, 우리의 말에 더 잘 λ”°λ₯΄κ²Œ 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ„·μ§Έ, λŒ•λƒ₯이의 μž…μž₯μ—μ„œ μƒκ°ν•˜κ³  κ³΅κ°ν•˜λŠ” 것이 κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” λ•Œλ•Œλ‘œ 인간 쀑심적인 μ‚¬κ³ λ°©μ‹μœΌλ‘œ λŒ•λƒ₯이λ₯Ό λŒ€ν•  λ•Œκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λŒ•λƒ₯이의 감정을 μ΄ν•΄ν•˜κ³  κ³΅κ°ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” κ·Έλ“€μ˜ μ‹œκ°μ—μ„œ 세상을 바라보렀고 λ…Έλ ₯ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, λŒ•λŒ•μ΄κ°€ 산책을 λ‚˜κ°€κ³  μ‹Άμ–΄ ν•˜λŠ” μ΄μœ λŠ” λ‹¨μˆœνžˆ λ°°λ³€ ν™œλ™ λ•Œλ¬Έμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ, λ°”κΉ₯ 세상에 λŒ€ν•œ ν˜ΈκΈ°μ‹¬κ³Ό 탐ꡬ μš•κ΅¬ λ•Œλ¬ΈμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ, λ°˜λ €λ™λ¬Ό κ΄€λ ¨ μ„œμ μ΄λ‚˜ μ „λ¬Έκ°€μ˜ 도움을 λ°›λŠ” 것도 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. λŒ•λƒ₯이의 행동 심리에 λŒ€ν•œ 전문적인 지식을 μŠ΅λ“ν•˜λ©΄, λ”μš± 효과적인 μ†Œν†΅μ΄ κ°€λŠ₯ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν–ˆμ„ λ•ŒλŠ” 혼자 ν•΄κ²°ν•˜λ €κ³  ν•˜κΈ°λ³΄λ‹€λŠ” μ „λ¬Έκ°€μ˜ 도움을 λ°›μ•„ μ •ν™•ν•œ 원인을 νŒŒμ•…ν•˜κ³  μ μ ˆν•œ 해결책을 μ°ΎλŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

κ²°κ΅­, λŒ•λƒ₯μ΄μ™€μ˜ μ†Œν†΅μ€ 일방적인 λͺ…λ Ήμ΄λ‚˜ μ§€μ‹œκ°€ μ•„λ‹ˆλΌ, μ„œλ‘œμ˜ 감정을 μ΄ν•΄ν•˜κ³  μ‘΄μ€‘ν•˜λŠ” 쌍방ν–₯적인 ꡐλ₯˜μž…λ‹ˆλ‹€. 과학적인 지식과 κΈ°μˆ μ€ ν›Œλ₯­ν•œ λ„κ΅¬μ΄μ§€λ§Œ, μ§„μ •ν•œ μ†Œν†΅μ€ λ§ˆμŒμ—μ„œ 마음으둜 μ „ν•΄μ§€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λŒ•λƒ₯이의 μž‘μ€ λͺΈμ§“ ν•˜λ‚˜, ν‘œμ • ν•˜λ‚˜μ— λ‹΄κΈ΄ 의미λ₯Ό 헀아리고, κ·Έλ“€μ˜ 행볡을 μœ„ν•΄ λŠμž„μ—†μ΄ λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” κ²ƒμ΄μ•Όλ§λ‘œ μš°λ¦¬κ°€ ν•΄μ•Ό ν•  μΌμž…λ‹ˆλ‹€. λŒ•λƒ₯이와 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” 삢은 λŠμž„μ—†λŠ” 배움과 μ„±μž₯의 κ³Όμ •μž…λ‹ˆλ‹€. ν•¨κ»˜ 웃고, ν•¨κ»˜ μŠ¬νΌν•˜κ³ , ν•¨κ»˜ μ„±μž₯ν•˜λŠ” μ•„λ¦„λ‹€μš΄ 동행을 톡해 μš°λ¦¬λŠ” λ”μš± ν’μš”λ‘œμš΄ 삢을 μ‚΄μ•„κ°ˆ 수 μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

긍정적인 κ°•ν™”, μ‹ λ’° κ΅¬μΆ•μ˜ 핡심 μ—΄μ‡ 

ν•¨κ»˜ λ§Œλ“€μ–΄κ°€λŠ” κΈμ •μ˜ μ„ μˆœν™˜

κ²°κ΅­, 긍정적인 강화와 μ‹ λ’° ꡬ좕은 λ™μ „μ˜ μ–‘λ©΄κ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΉ­μ°¬κ³Ό κ²©λ €λŠ” 개인의 잠재λ ₯을 λŒμ–΄μ˜¬λ¦¬κ³ , 긍정적인 κ²½ν—˜μ€ μ„œλ‘œμ— λŒ€ν•œ λ―ΏμŒμ„ λ‹¨λ‹¨ν•˜κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λ―ΏμŒμ€ λ‹€μ‹œ 더 λ‚˜μ€ κ²°κ³Όλ₯Ό λ‚³κ³ , 긍정적인 κ°•ν™”λ₯Ό 톡해 λ”μš± κ°•ν™”λ˜λŠ” μ„ μˆœν™˜μ„ λ§Œλ“€μ–΄λƒ…λ‹ˆλ‹€.

μš°λ¦¬λŠ” λͺ¨λ‘ 관계 μ†μ—μ„œ μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€. κ°€μ •μ—μ„œ, 직μž₯μ—μ„œ, 그리고 μ‚¬νšŒμ—μ„œ, 긍정적인 강화와 μ‹ λ’°λŠ” κ±΄κ°•ν•œ 관계λ₯Ό μœ μ§€ν•˜κ³  λ°œμ „μ‹œν‚€λŠ” 데 ν•„μˆ˜μ μΈ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€ μΉ­μ°¬ ν•œλ§ˆλ””, 진심 μ–΄λ¦° 격렀 ν•œ 번이 개인의 μ„±μž₯을 돕고, 관계λ₯Ό λ”μš± ν’μš”λ‘­κ²Œ λ§Œλ“€ 수 μžˆλ‹€λŠ” 사싀을 κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

이제, 우리 λͺ¨λ‘ 긍정적인 강화와 μ‹ λ’° ꡬ좕을 μœ„ν•œ λ…Έλ ₯을 μ‹œμž‘ν•΄ λ΄…μ‹œλ‹€. μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ λ”°λœ»ν•œ 말 ν•œλ§ˆλ””λ₯Ό 건넀고, κ·Έλ“€μ˜ μž‘μ€ 성곡을 μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ μΆ•ν•˜ν•΄ μ£ΌλŠ” 것뢀터 μ‹œμž‘ν•˜λŠ” κ²λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ μž‘μ€ μ‹€μ²œλ“€μ΄ λͺ¨μ—¬ 긍정적인 λ³€ν™”λ₯Ό λ§Œλ“€κ³ , 더 λ‚˜μ•„κ°€ μš°λ¦¬κ°€ μ‚΄μ•„κ°€λŠ” 세상을 λ”μš± 밝고 희망찬 곳으둜 λ§Œλ“€μ–΄ 갈 수 μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

긍정적 κ΄€κ³„μ˜ λ¬΄ν•œν•œ κ°€λŠ₯μ„±

, 긍정적인 κ°•ν™”λž‘ μ‹ λ’° ꡬ좕, 이거 μ§„μ§œ λ§ˆλ²• κ°™μ•„μš”. 어릴 λ•Œ μΉ­μ°¬λ°›κ³  μžλž€ 아이가 μžμ‹ κ° λ„˜μΉ˜λŠ” μ–΄λ₯ΈμœΌλ‘œ μ„±μž₯ν•˜λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ, κ΄€κ³„μ—μ„œλ„ λ˜‘κ°™μ€ 일이 λ²Œμ–΄μ§€λŠ” κ±°μ£ . λˆ„κ°€ λ‚˜λ₯Ό λ―Ώμ–΄μ£Όκ³ , λ‚΄ λ…Έλ ₯을 μ•Œμ•„μ£ΌλŠ” μ‚¬λžŒμ΄ μžˆλ‹€λŠ” κ²ƒλ§ŒνΌ 힘이 λ˜λŠ” 일이 또 μžˆμ„κΉŒμš”?

μ˜ˆμ „μ— νšŒμ‚¬μ—μ„œ ν”„λ‘œμ νŠΈ λ•Œλ¬Έμ— μ—„μ²­ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λ°›κ³  μžˆμ„ λ•Œκ°€ μžˆμ—ˆμ–΄μš”. λ°€μƒ˜ μž‘μ—…μ€ 기본이고, 주말에도 쉬지 λͺ»ν•˜κ³  맀달렀 μžˆμ—ˆμ£ . μ†”μ§νžˆ λ„ˆλ¬΄ νž˜λ“€μ–΄μ„œ ν¬κΈ°ν•˜κ³  싢을 λ•Œλ„ λ§Žμ•˜μ–΄μš”. 그런데 νŒ€μž₯λ‹˜μ΄λž‘ λ™λ£Œλ“€μ΄ “μž˜ν•˜κ³  μžˆλ‹€”, “쑰금만 더 νž˜λ‚΄μž” μ΄λ ‡κ²Œ κ²©λ €ν•΄μ£ΌλŠ”λ°, μ§„μ§œ 눈물이 ν•‘ λŒλ”λΌκ³ μš”. κ·Έ λ”°λœ»ν•œ 말 ν•œλ§ˆλ””μ— λ‹€μ‹œ νž˜μ„ λ‚΄μ„œ κ²°κ΅­ ν”„λ‘œμ νŠΈλ₯Ό μ„±κ³΅μ μœΌλ‘œ 마칠 수 μžˆμ—ˆμ–΄μš”. κ·Έλ•Œ 긍정적인 κ°•ν™”κ°€ μ–Όλ§ˆλ‚˜ 큰 νž˜μ„ λ°œνœ˜ν•˜λŠ”μ§€ λͺΈμ†Œ μ²΄ν—˜ν–ˆμ£ .Image

λ°˜λŒ€λ‘œ, 주변에 항상 뢀정적인 말만 ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ 있으면 괜히 기운 λΉ μ§€κ³  μ˜μš•λ„ μ‚¬λΌμ§€μž–μ•„μš”. 칭찬에 μΈμƒ‰ν•˜κ³  λΉ„νŒλ§Œ μŸμ•„λ‚΄λŠ” μ‚¬λžŒμ€ μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ„ μ§€μΉ˜κ²Œ λ§Œλ“€ λΏμ΄μ—μš”. 긍정적인 κ°•ν™”λŠ” λ‹¨μˆœνžˆ κΈ°λΆ„ μ’‹κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” 것 μ΄μƒμ˜ 의미λ₯Ό κ°€μ§€κ³  μžˆμ–΄μš”. μ„œλ‘œμ—κ²Œ νž˜μ„ μ£Όκ³ , 잠재λ ₯을 λŒμ–΄λ‚΄κ³ , 더 λ‚˜μ€ κ²°κ³Όλ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄λ‚΄λŠ” 원동λ ₯이 λ˜λŠ” κ±°μ£ .

가끔은 μΉ­μ°¬ν•˜λŠ” 게 μ‘₯슀럽고 어색할 λ•Œλ„ μžˆμ§€λ§Œ, 용기λ₯Ό λ‚΄μ„œ 진심을 λ‹΄μ•„ ν‘œν˜„ν•˜λ €κ³  λ…Έλ ₯ν•΄μš”. “였늘 옷 μ˜ˆμ˜λ„€”, “아이디어 정말 μ’‹λ‹€”, “μˆ˜κ³ ν–ˆλ‹€” 이런 μž‘μ€ 말듀이 λˆ„κ΅°κ°€μ—κ²ŒλŠ” 큰 힘이 될 수 μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒμš”. 그리고 λ‚˜ μžμ‹ μ—κ²Œλ„ 칭찬을 아끼지 μ•ŠμœΌλ €κ³  ν•΄μš”. μž‘μ€ 성곡에도 슀슀둜λ₯Ό κ²©λ €ν•˜κ³ , μž˜ν•œ 점을 μΉ­μ°¬ν•΄μ£Όλ©΄μ„œ μžμ‹ κ°μ„ λΆλ‹μ•„μ£ΌλŠ” κ±°μ£ .

κ²°κ΅­, 긍정적인 κ°•ν™”λŠ” λ‚˜ μžμ‹ κ³Ό μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ„ ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” κ°€μž₯ 쉽고 효과적인 방법 쀑 ν•˜λ‚˜λΌκ³  μƒκ°ν•΄μš”. 우리 λͺ¨λ‘ μΉ­μ°¬κ³Ό 격렀λ₯Ό 아끼지 μ•Šκ³ , μ„œλ‘œμ—κ²Œ 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό λΆˆμ–΄λ„£μ–΄ μ£ΌλŠ” 그런 λ”°λœ»ν•œ 관계λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄κ°€λ©΄ μ’‹κ² μ–΄μš”.