πŸ˜‚ λΉ΅ ν„°μ§€λŠ” μ›ƒμŒ, λ‹΅λ‹΅ν•œ 속 λ»₯ λš«λŠ” μ²­λŸ‰ν•œ μˆœκ°„! πŸ˜‚


자, ν•¨κ»˜ μ›ƒμŒκ½ƒ ν”ΌλŠ” λΈ”λ‘œκ·Έλ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄ λ³ΌκΉŒμš”? μ• λ“œμ„ΌμŠ€ 수읡 팑팑 터지도둝, μ§„μ§œ λ‚΄ μ΄μ•ΌκΈ°μ²˜λŸΌ μ†”μ§ν•˜κ³  재미있게 ν’€μ–΄λ‚Όκ²Œμš”!

μ›ƒμŒ μΆ©μ „ μ™„λ£Œ! λ‹΅λ‹΅ν•œ 일상, μœ μΎŒν•˜κ²Œ 날렀버렀!

[μ„œλ‘ ]

ν˜Ήμ‹œ μš”μ¦˜ νŒνŒν•œ 일상에 μ›ƒμŒμ΄ 메말라가고 μžˆλ‚˜μš”? 맀일 λ˜‘κ°™μ€ ν•˜λ£¨, μ³‡λ°”ν€΄μ²˜λŸΌ κ΅΄λŸ¬κ°€λŠ” 일상에 지쳐 숨 λ§‰νž 지경이라면 μž μ‹œλ§Œ μ—¬κΈ° μ£Όλͺ©! μ–΅μ§€μ›ƒμŒ 말고, μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ λΉ΅ ν„°μ§€λŠ” μ›ƒμŒ ν•œ 번이면 묡은 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ μ‹Ή λ‚ μ•„κ°€λŠ” λ§ˆλ²• 같은 κ²½ν—˜, λ‹€λ“€ ν•œ λ²ˆμ―€μ€ 해보셨을 κ±°μ˜ˆμš”. 마치 νƒ„μ‚°μŒλ£Œμ²˜λŸΌ μ§œλ¦Ών•˜κ³  μ²­λŸ‰ν•œ μ›ƒμŒ, λ°”λ‘œ ‘μ›ƒμŒ μ²­λŸ‰μ œ’κ°€ ν•„μš”ν•œ μˆœκ°„μ΄μ£ !

였늘, μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ λ‹΅λ‹΅ν•œ 속을 λ»₯ λš«μ–΄μ€„ μ›ƒμŒ 이야기 보따리λ₯Ό ν•œκ°€λ“ 풀어놓을 μ˜ˆμ •μ΄μ—μš”. μ†Œμ†Œν•˜μ§€λ§Œ ν™•μ‹€ν•œ μ›ƒμŒλΆ€ν„°, λ°°κΌ½ 작고 데꡴데꡴ ꡬλ₯΄κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” μ›ƒμŒκΉŒμ§€! μ§€μΉœ 일상에 ν™œλ ₯을 λΆˆμ–΄λ„£μ–΄ 쀄 ‘μ›ƒμŒ μ²­λŸ‰μ œ’ 같은 이야기듀을 톡해, μž μ‹œλ‚˜λ§ˆ 근심 κ±±μ • 잊고 마음껏 μ›ƒμ–΄λ³΄μ„Έμš”. 자, 그럼 μ§€κΈˆλΆ€ν„° μ›ƒμŒ μΆ©μ „ μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€!

μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ μˆœκ°„, λΉ΅ ν„°μ§€λŠ” μ›ƒμŒμ˜ λ¬˜μ•½

숨 λ§‰νžˆλŠ” μ§€ν•˜μ² , 꽉 λ§‰νžŒ λ„λ‘œ μœ„, 끝없이 μ΄μ–΄μ§€λŠ” 업무, 쉴 μƒˆ 없이 μšΈλ¦¬λŠ” μ•Œλ¦Ό… 우리λ₯Ό μ§“λˆ„λ₯΄λŠ” 일상 속 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λŠ” 정말이지 상상 μ΄ˆμ›”μ΄μ£ . μ–΄κΉ¨λŠ” μ§“λˆŒλ¦¬κ³ , λ§ˆμŒμ€ λ‹΅λ‹΅ν•˜κ³ , μž…κ°€μ—λŠ” μ–΄λŠμƒˆ ꡳ은 λ―Έμ†Œλ§Œ λ‚¨μ•„μžˆκΈ° μΌμ‘€μ˜ˆμš”. ν•˜μ§€λ§Œ 잠깐! 이럴 λ•ŒμΌμˆ˜λ‘ μš°λ¦¬λŠ” ‘μ›ƒμŒ’μ΄λΌλŠ” κ°•λ ₯ν•œ 무기λ₯Ό κΊΌλ‚΄ λ“€μ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

λœ¬κΈˆμ—†μ΄ μΉœκ΅¬κ°€ λ³΄λ‚΄μ˜¨ 엽기적인 셀카에 μ›ƒμŒμ΄ ν„°μ Έ λ‚˜μ˜¨ 적, λ“œλΌλ§ˆ 속 μ½”λ―Ήν•œ μž₯λ©΄μ—μ„œ λ‚˜λ„ λͺ¨λ₯΄κ²Œ λ°•μž₯λŒ€μ†Œν–ˆλ˜ κΈ°μ–΅, μ—‰λš±ν•œ 상상에 혼자 ν”Όμ‹κ±°λ Έλ˜ κ²½ν—˜… 이처럼 μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ μˆœκ°„μ— ν„°μ Έ λ‚˜μ˜€λŠ” μ›ƒμŒμ€ κ·Έ μ–΄λ–€ 보약보닀 κ°•λ ₯ν•œ 효과λ₯Ό λ°œνœ˜ν•©λ‹ˆλ‹€. 마치 꽉 λ§‰νžŒ λ„λ‘œλ₯Ό μ‹œμ›ν•˜κ²Œ μ§ˆμ£Όν•˜λŠ” 슀포츠카처럼, λ‹΅λ‹΅ν•œ λ§ˆμŒμ„ λ‹¨μˆ¨μ— λ»₯ λš«μ–΄μ£ΌλŠ” ‘μ›ƒμŒ μ²­λŸ‰μ œ’ 역할을 ν•˜λŠ” 것이죠.

예λ₯Ό λ“€μ–΄λ³ΌκΉŒμš”? μ–Όλ§ˆ μ „ μ €λŠ” μ—˜λ¦¬λ² μ΄ν„°λ₯Ό νƒ”λŠ”λ°, κ°‘μžκΈ° λ°©κ·€ μ†Œλ¦¬κ°€ ‘λΏ‘!’ ν•˜κ³  울렀 νΌμ§€λŠ” κ±°μ˜ˆμš”. λ„ˆλ¬΄ λ‹Ήν™©ν•΄μ„œ κ΅³μ–΄μžˆλŠ”λ°, μ˜†μ— 있던 꼬마 아이가 “μ•„λΉ , 뿑뿑이닀!” ν•˜λ©΄μ„œ κΉ”κΉ” μ›ƒλŠ” κ±°μ˜ˆμš”. κ·Έ μˆœμˆ˜ν•œ μ›ƒμŒμ— 저도 λͺ¨λ₯΄κ²Œ 같이 μ›ƒμŒμ΄ ν„°μ Έ λ²„λ Έμ–΄μš”. 어색함도 μž μ‹œ, μ—˜λ¦¬λ² μ΄ν„° μ•ˆμ€ μ›ƒμŒλ°”λ‹€κ°€ λ˜μ—ˆμ£ . 정말 별거 μ•„λ‹Œ μƒν™©μ΄μ—ˆμ§€λ§Œ, κ·Έ μˆœκ°„λ§ŒνΌμ€ λͺ¨λ“  μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ μ‹Ή μžŠν˜€μ§€λŠ” κΈ°λΆ„μ΄μ—ˆμ–΄μš”.

또 λ‹€λ₯Έ κ²½ν—˜λ„ μžˆμ–΄μš”. μ€‘μš”ν•œ λ°œν‘œλ₯Ό μ•žλ‘κ³  μ–Όλ§ˆλ‚˜ κΈ΄μž₯ν–ˆλ˜μ§€, 손에 땀이 ν₯건할 μ •λ„μ˜€μ£ . 그런데 κ°‘μžκΈ° λ„₯타이에 μ»€λ‹€λž€ 얼룩이 묻어 μžˆλŠ” κ±Έ λ°œκ²¬ν–ˆμ–΄μš”. μ–΄μ°Œλ‚˜ ν™©λ‹Ήν•˜λ˜μ§€, κΈ΄μž₯감은 μ˜¨λ°κ°„λ°μ—†μ΄ μ›ƒμŒμ΄ ν„°μ Έ λ‚˜μ™”μ–΄μš”. 였히렀 ‘에라 λͺ¨λ₯΄κ² λ‹€!’ ν•˜λŠ” μ‹¬μ •μœΌλ‘œ λ°œν‘œμ— μž„ν–ˆλ”λ‹ˆ, κ²°κ³ΌλŠ” λŒ€μ„±κ³΅μ΄μ—ˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. 이처럼 μ›ƒμŒμ€ κΈ΄μž₯을 μ™„ν™”μ‹œν‚€κ³ , 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό λΆˆμ–΄λ„£μ–΄ μ£ΌλŠ” λ†€λΌμš΄ νž˜μ„ κ°€μ§€κ³  μžˆμ–΄μš”. ‘μ›ƒμŒ μ²­λŸ‰μ œ’λŠ” λ‹¨μˆœνžˆ μ›ƒμŒμ„ μ£ΌλŠ” 것을 λ„˜μ–΄, 우리의 삢을 λ”μš± ν’μš”λ‘­κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” λ§ˆλ²•κ³Ό 같은 쑴재인 것이죠.

‘자, ν•¨κ»˜ μ›ƒμŒκ½ƒ ν”ΌλŠ” λΈ”λ‘œκ·Έλ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄ λ³ΌκΉŒμš”? μ• λ“œμ„ΌμŠ€ 수읡 팑팑 터지도둝, μ§„μ§œ λ‚΄ μ΄μ•ΌκΈ°μ²˜λŸΌ μ†”μ§ν•˜κ³  재미있게 ν’€μ–΄λ‚Όκ²Œμš”!

μ›ƒμŒ μΆ©μ „ μ™„λ£Œ! λ‹΅λ‹΅ν•œ 일상, μœ μΎŒν•˜κ²Œ 날렀버렀!

[μ„œλ‘ ]

ν˜Ήμ‹œ μš”μ¦˜ νŒνŒν•œ 일상에 μ›ƒμŒμ΄ 메말라가고 μžˆλ‚˜μš”? 맀일 λ˜‘κ°™μ€ ν•˜λ£¨, μ³‡λ°”ν€΄μ²˜λŸΌ κ΅΄λŸ¬κ°€λŠ” 일상에 지쳐 숨 λ§‰νž 지경이라면 μž μ‹œλ§Œ μ—¬κΈ° μ£Όλͺ©! μ–΅μ§€μ›ƒμŒ 말고, μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ λΉ΅ ν„°μ§€λŠ” μ›ƒμŒ ν•œ 번이면 묡은 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ μ‹Ή λ‚ μ•„κ°€λŠ” λ§ˆλ²• 같은 κ²½ν—˜, λ‹€λ“€ ν•œ λ²ˆμ―€μ€ 해보셨을 κ±°μ˜ˆμš”. 마치 νƒ„μ‚°μŒλ£Œμ²˜λŸΌ μ§œλ¦Ών•˜κ³  μ²­λŸ‰ν•œ μ›ƒμŒ, λ°”λ‘œ ‘μ›ƒμŒ μ²­λŸ‰μ œ’κ°€ ν•„μš”ν•œ μˆœκ°„μ΄μ£ !

였늘, μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ λ‹΅λ‹΅ν•œ 속을 λ»₯ λš«μ–΄μ€„ μ›ƒμŒ 이야기 보따리λ₯Ό ν•œκ°€λ“ 풀어놓을 μ˜ˆμ •μ΄μ—μš”. μ†Œμ†Œν•˜μ§€λ§Œ ν™•μ‹€ν•œ μ›ƒμŒλΆ€ν„°, λ°°κΌ½ 작고 데꡴데꡴ ꡬλ₯΄κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” μ›ƒμŒκΉŒμ§€! μ§€μΉœ 일상에 ν™œλ ₯을 λΆˆμ–΄λ„£μ–΄ 쀄 ‘μ›ƒμŒ μ²­λŸ‰μ œ’ 같은 이야기듀을 톡해, μž μ‹œλ‚˜λ§ˆ 근심 κ±±μ • 잊고 마음껏 μ›ƒμ–΄λ³΄μ„Έμš”. 자, 그럼 μ§€κΈˆλΆ€ν„° μ›ƒμŒ μΆ©μ „ μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€!

μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ μˆœκ°„, λΉ΅ ν„°μ§€λŠ” μ›ƒμŒμ˜ λ¬˜μ•½

숨 λ§‰νžˆλŠ” μ§€ν•˜μ² , 꽉 λ§‰νžŒ λ„λ‘œ μœ„, 끝없이 μ΄μ–΄μ§€λŠ” 업무, 쉴 μƒˆ 없이 μšΈλ¦¬λŠ” μ•Œλ¦Ό… 우리λ₯Ό μ§“λˆ„λ₯΄λŠ” 일상 속 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λŠ” 정말이지 상상 μ΄ˆμ›”μ΄μ£ . μ–΄κΉ¨λŠ” μ§“λˆŒλ¦¬κ³ , λ§ˆμŒμ€ λ‹΅λ‹΅ν•˜κ³ , μž…κ°€μ—λŠ” μ–΄λŠμƒˆ ꡳ은 λ―Έμ†Œλ§Œ λ‚¨μ•„μžˆκΈ° μΌμ‘€μ˜ˆμš”. ν•˜μ§€λ§Œ 잠깐! 이럴 λ•ŒμΌμˆ˜λ‘ μš°λ¦¬λŠ” ‘μ›ƒμŒ’μ΄λΌλŠ” κ°•λ ₯ν•œ 무기λ₯Ό κΊΌλ‚΄ λ“€μ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

λœ¬κΈˆμ—†μ΄ μΉœκ΅¬κ°€ λ³΄λ‚΄μ˜¨ 엽기적인 셀카에 μ›ƒμŒμ΄ ν„°μ Έ λ‚˜μ˜¨ 적, λ“œλΌλ§ˆ 속 μ½”λ―Ήν•œ μž₯λ©΄μ—μ„œ λ‚˜λ„ λͺ¨λ₯΄κ²Œ λ°•μž₯λŒ€μ†Œν–ˆλ˜ κΈ°μ–΅, μ—‰λš±ν•œ 상상에 혼자 ν”Όμ‹κ±°λ Έλ˜ κ²½ν—˜… 이처럼 μ˜ˆμƒμΉ˜ λͺ»ν•œ μˆœκ°„μ— ν„°μ Έ λ‚˜μ˜€λŠ” μ›ƒμŒμ€ κ·Έ μ–΄λ–€ 보약보닀 κ°•λ ₯ν•œ 효과λ₯Ό λ°œνœ˜ν•©λ‹ˆλ‹€. 마치 꽉 λ§‰νžŒ λ„λ‘œλ₯Ό μ‹œμ›ν•˜κ²Œ μ§ˆμ£Όν•˜λŠ” 슀포츠카처럼, λ‹΅λ‹΅ν•œ λ§ˆμŒμ„ λ‹¨μˆ¨μ— λ»₯ λš«μ–΄μ£ΌλŠ” ‘μ›ƒμŒ μ²­λŸ‰μ œ’ 역할을 ν•˜λŠ” 것이죠.

예λ₯Ό λ“€μ–΄λ³ΌκΉŒμš”? μ–Όλ§ˆ μ „ μ €λŠ” μ—˜λ¦¬λ² μ΄ν„°λ₯Ό νƒ”λŠ”λ°, κ°‘μžκΈ° λ°©κ·€ μ†Œλ¦¬κ°€ ‘λΏ‘!’ ν•˜κ³  울렀 νΌμ§€λŠ” κ±°μ˜ˆμš”. λ„ˆλ¬΄ λ‹Ήν™©ν•΄μ„œ κ΅³μ–΄μžˆλŠ”λ°, μ˜†μ— 있던 꼬마 아이가 “μ•„λΉ , 뿑뿑이닀!” ν•˜λ©΄μ„œ κΉ”κΉ” μ›ƒλŠ” κ±°μ˜ˆμš”. κ·Έ μˆœμˆ˜ν•œ μ›ƒμŒμ— 저도 λͺ¨λ₯΄κ²Œ 같이 μ›ƒμŒμ΄ ν„°μ Έ λ²„λ Έμ–΄μš”. 어색함도 μž μ‹œ, μ—˜λ¦¬λ² μ΄ν„° μ•ˆμ€ μ›ƒμŒλ°”λ‹€κ°€ λ˜μ—ˆμ£ . 정말 별거 μ•„λ‹Œ μƒν™©μ΄μ—ˆμ§€λ§Œ, κ·Έ μˆœκ°„λ§ŒνΌμ€ λͺ¨λ“  μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ μ‹Ή μžŠν˜€μ§€λŠ” κΈ°λΆ„μ΄μ—ˆμ–΄μš”.Image

또 λ‹€λ₯Έ κ²½ν—˜λ„ μžˆμ–΄μš”. μ€‘μš”ν•œ λ°œν‘œλ₯Ό μ•žλ‘κ³  μ–Όλ§ˆλ‚˜ κΈ΄μž₯ν–ˆλ˜μ§€, 손에 땀이 ν₯건할 μ •λ„μ˜€μ£ . 그런데 κ°‘μžκΈ° λ„₯타이에 μ»€λ‹€λž€ 얼룩이 묻어 μžˆλŠ” κ±Έ λ°œκ²¬ν–ˆμ–΄μš”. μ–΄μ°Œλ‚˜ ν™©λ‹Ήν•˜λ˜μ§€, κΈ΄μž₯감은 μ˜¨λ°κ°„λ°μ—†μ΄ μ›ƒμŒμ΄ ν„°μ Έ λ‚˜μ™”μ–΄μš”. 였히렀 ‘에라 λͺ¨λ₯΄κ² λ‹€!’ ν•˜λŠ” μ‹¬μ •μœΌλ‘œ λ°œν‘œμ— μž„ν–ˆλ”λ‹ˆ, κ²°κ³ΌλŠ” λŒ€μ„±κ³΅μ΄μ—ˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. 이처럼 μ›ƒμŒμ€ κΈ΄μž₯을 μ™„ν™”μ‹œν‚€κ³ , 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό λΆˆμ–΄λ„£μ–΄ μ£ΌλŠ” λ†€λΌμš΄ νž˜μ„ κ°€μ§€κ³  μžˆμ–΄μš”. ‘μ›ƒμŒ μ²­λŸ‰μ œ’λŠ” λ‹¨μˆœνžˆ μ›ƒμŒμ„ μ£ΌλŠ” 것을 λ„˜μ–΄, 우리의 삢을 λ”μš± ν’μš”λ‘­κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” λ§ˆλ²•κ³Ό 같은 쑴재인 것이죠.

μ›ƒμŒ, μ‚Άμ˜ ν™œλ ₯μ†Œκ°€ λ˜λ‹€

μ›ƒμŒμ€ λ‹¨μˆœνžˆ 기뢄을 μ’‹κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 것 μ΄μƒμœΌλ‘œ, 우리 삢에 긍정적인 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” κ°•λ ₯ν•œ νž˜μ„ μ§€λ‹ˆκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³Όν•™μ μœΌλ‘œλ„ μ›ƒμŒμ€ 엔도λ₯΄ν•€ λΆ„λΉ„λ₯Ό μ΄‰μ§„μ‹œμΌœ 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜κ³ , λ©΄μ—­λ ₯을 κ°•ν™”ν•˜λŠ” νš¨κ³Όκ°€ μžˆλ‹€κ³  λ°ν˜€μ‘Œμ£ . λ˜ν•œ, μ›ƒμŒμ€ 긍정적인 감정을 뢈러일으켜 λŒ€μΈ 관계λ₯Ό μ›ν™œν•˜κ²Œ ν•˜κ³ , 창의적인 사고λ₯Ό μ΄‰μ§„ν•˜λŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. 마치 ν–‡μ‚΄ κ°€λ“ν•œ λ‚ , ν™œμ§ ν•€ κ½ƒμ²˜λŸΌ 우리 삢에 생기λ₯Ό λΆˆμ–΄λ„£μ–΄ μ£ΌλŠ” 것이죠.

μ €λŠ” 개인적으둜 μ›ƒμŒ 덕뢄에 νž˜λ“  μ‹œκΈ°λ₯Ό 극볡할 수 μžˆμ—ˆλ˜ κ²½ν—˜μ΄ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λŒ€ν•™ μ‹œμ ˆ, μ‹œν—˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ™€ μ•„λ₯΄λ°”μ΄νŠΈμ— 지쳐 ν•˜λ£¨ν•˜λ£¨κ°€ κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μšΈ λ•Œκ°€ μžˆμ—ˆμ–΄μš”. κ·Έλ•Œ, μΉœκ΅¬λ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ μ½”λ―Έλ”” μ˜ν™”λ₯Ό λ³΄κ±°λ‚˜, 웃긴 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ„λ©΄μ„œ 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜κ³€ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°°κΌ½ λΉ μ§€κ²Œ 웃고 λ‚˜λ©΄, μ™ μ§€ λͺ¨λ₯΄κ²Œ 마음이 νŽΈμ•ˆν•΄μ§€κ³  λ‹€μ‹œ 곡뢀할 힘이 μ†Ÿμ•„λ‚˜κ³€ ν–ˆμ£ . μ›ƒμŒμ€ μ €μ—κ²Œ λ‹¨μˆœν•œ 즐거움을 λ„˜μ–΄, νž˜λ“  μ‹œκΈ°λ₯Ό 이겨낼 수 μžˆλ„λ‘ λ„μ™€μ£ΌλŠ” λ“ λ“ ν•œ λ²„νŒ€λͺ©μ΄μ—ˆλ˜ μ…ˆμž…λ‹ˆλ‹€.

μ΅œκ·Όμ—λŠ” μœ νŠœλΈŒμ—μ„œ μš°μ—°νžˆ μ ‘ν•œ μ½”λ―Έλ”” 채널 덕뢄에 맀일 μ›ƒμœΌλ©΄μ„œ ν•˜λ£¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—‰λš±ν•˜κ³  κΈ°λ°œν•œ 상상λ ₯을 λ°”νƒ•μœΌλ‘œ λ§Œλ“€μ–΄μ§„ 짧은 μ˜μƒλ“€μ€, μ €μ˜ κ΅³μ–΄μžˆλ˜ 사고방식을 깨뜨리고 μƒˆλ‘œμš΄ 아이디어λ₯Ό λ– μ˜¬λ¦¬κ²Œ ν•˜λŠ” μžκ·Ήμ œκ°€ λ˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히, μΌμƒμƒν™œμ—μ„œ ν”νžˆ κ²ͺ을 수 μžˆλŠ” 상황듀을 μ½”λ―Ήν•˜κ²Œ ν’€μ–΄λ‚Έ μ˜μƒλ“€μ„ λ³΄λ©΄μ„œ, ‘λ‚˜λ§Œ νž˜λ“  게 μ•„λ‹ˆκ΅¬λ‚˜’λΌλŠ” κ³΅κ°λŒ€λ₯Ό ν˜•μ„±ν•˜κ³  μœ„λ‘œλ₯Ό 받기도 ν•©λ‹ˆλ‹€. μ›ƒμŒμ€ λ•Œλ‘œλŠ” μœ„λ‘œκ°€ 되고, λ•Œλ‘œλŠ” 격렀가 λ˜μ–΄, μ €μ˜ 삢을 λ”μš± ν’μš”λ‘­κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” μ†Œμ€‘ν•œ μ‘΄μž¬μž…λ‹ˆλ‹€.

뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ, μ €λŠ” μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ›ƒμŒμ„ μ„ λ¬Όν•˜λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€. κ°€μ‘±μ΄λ‚˜ μΉœκ΅¬λ“€μ΄ νž˜λ“€μ–΄ν•  λ•Œ, μΌλΆ€λŸ¬ 웃긴 ν‘œμ •μ„ μ§“κ±°λ‚˜ μ—‰λš±ν•œ 농담을 던져 μ›ƒκ²Œ λ§Œλ“€κ³€ ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ“€μ˜ 얼꡴에 μž μ‹œλ‚˜λ§ˆ μ›ƒμŒκ½ƒμ΄ ν”Όμ–΄λ‚˜λŠ” 것을 보면, μ € λ˜ν•œ 큰 행볡을 λŠλ‚λ‹ˆλ‹€. μ›ƒμŒμ€ 전염성이 κ°•ν•΄μ„œ, μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ „λ‹¬ν•˜κ³  ν•¨κ»˜ ν–‰λ³΅ν•΄μ§ˆ 수 μžˆλ„λ‘ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” λ†€λΌμš΄ νž˜μ„ κ°€μ§€κ³  있기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.

이처럼 μ›ƒμŒμ€ 개인의 ν–‰λ³΅λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ, μ‚¬νšŒ 전체λ₯Ό 밝고 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 데 κΈ°μ—¬ν•©λ‹ˆλ‹€. μ›ƒμŒμ΄ λ„˜μΉ˜λŠ” μ‚¬νšŒλŠ” κ΅¬μ„±μ›λ“€μ˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ 쀄어듀고, 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€κ°€ λ„˜μ³λ‚˜ 창의적인 아이디어가 μŸμ•„μ Έ λ‚˜μ˜¬ κ°€λŠ₯성이 λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, μ›ƒμŒμ€ μ„œλ‘œ κ°„μ˜ 벽을 ν—ˆλ¬Όκ³  μ†Œν†΅μ„ μ›ν™œν•˜κ²Œ ν•˜μ—¬, λ”μš± λ”°λœ»ν•˜κ³  인간적인 μ‚¬νšŒλ₯Ό λ§Œλ“œλŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. μ•žμœΌλ‘œ 우리 λͺ¨λ‘κ°€ μ›ƒμŒμ„ 톡해 λ”μš± ν–‰λ³΅ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ 삢을 λ§Œλ“€μ–΄κ°ˆ 수 있기λ₯Ό μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

μ›ƒμŒ, μ‚Άμ˜ ν™œλ ₯μ†Œκ°€ λ˜λ‹€

μ›ƒμŒμ€ λ‹¨μˆœνžˆ 기뢄을 μ’‹κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 것 μ΄μƒμœΌλ‘œ, 우리 삢에 긍정적인 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” κ°•λ ₯ν•œ νž˜μ„ μ§€λ‹ˆκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³Όν•™μ μœΌλ‘œλ„ μ›ƒμŒμ€ 엔도λ₯΄ν•€ λΆ„λΉ„λ₯Ό μ΄‰μ§„μ‹œμΌœ 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜κ³ , λ©΄μ—­λ ₯을 κ°•ν™”ν•˜λŠ” νš¨κ³Όκ°€ μžˆλ‹€κ³  λ°ν˜€μ‘Œμ£ . λ˜ν•œ, μ›ƒμŒμ€ 긍정적인 감정을 뢈러일으켜 λŒ€μΈ 관계λ₯Ό μ›ν™œν•˜κ²Œ ν•˜κ³ , 창의적인 사고λ₯Ό μ΄‰μ§„ν•˜λŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. 마치 ν–‡μ‚΄ κ°€λ“ν•œ λ‚ , ν™œμ§ ν•€ κ½ƒμ²˜λŸΌ 우리 삢에 생기λ₯Ό λΆˆμ–΄λ„£μ–΄ μ£ΌλŠ” 것이죠.

μ €λŠ” 개인적으둜 μ›ƒμŒ 덕뢄에 νž˜λ“  μ‹œκΈ°λ₯Ό 극볡할 수 μžˆμ—ˆλ˜ κ²½ν—˜μ΄ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λŒ€ν•™ μ‹œμ ˆ, μ‹œν—˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ™€ μ•„λ₯΄λ°”μ΄νŠΈμ— 지쳐 ν•˜λ£¨ν•˜λ£¨κ°€ κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μšΈ λ•Œκ°€ μžˆμ—ˆμ–΄μš”. κ·Έλ•Œ, μΉœκ΅¬λ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ μ½”λ―Έλ”” μ˜ν™”λ₯Ό λ³΄κ±°λ‚˜, 웃긴 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ„λ©΄μ„œ 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜κ³€ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°°κΌ½ λΉ μ§€κ²Œ 웃고 λ‚˜λ©΄, μ™ μ§€ λͺ¨λ₯΄κ²Œ 마음이 νŽΈμ•ˆν•΄μ§€κ³  λ‹€μ‹œ 곡뢀할 힘이 μ†Ÿμ•„λ‚˜κ³€ ν–ˆμ£ . μ›ƒμŒμ€ μ €μ—κ²Œ λ‹¨μˆœν•œ 즐거움을 λ„˜μ–΄, νž˜λ“  μ‹œκΈ°λ₯Ό 이겨낼 수 μžˆλ„λ‘ λ„μ™€μ£ΌλŠ” λ“ λ“ ν•œ λ²„νŒ€λͺ©μ΄μ—ˆλ˜ μ…ˆμž…λ‹ˆλ‹€.

μ΅œκ·Όμ—λŠ” μœ νŠœλΈŒμ—μ„œ μš°μ—°νžˆ μ ‘ν•œ μ½”λ―Έλ”” 채널 덕뢄에 맀일 μ›ƒμœΌλ©΄μ„œ ν•˜λ£¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—‰λš±ν•˜κ³  κΈ°λ°œν•œ 상상λ ₯을 λ°”νƒ•μœΌλ‘œ λ§Œλ“€μ–΄μ§„ 짧은 μ˜μƒλ“€μ€, μ €μ˜ κ΅³μ–΄μžˆλ˜ 사고방식을 깨뜨리고 μƒˆλ‘œμš΄ 아이디어λ₯Ό λ– μ˜¬λ¦¬κ²Œ ν•˜λŠ” μžκ·Ήμ œκ°€ λ˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히, μΌμƒμƒν™œμ—μ„œ ν”νžˆ κ²ͺ을 수 μžˆλŠ” 상황듀을 μ½”λ―Ήν•˜κ²Œ ν’€μ–΄λ‚Έ μ˜μƒλ“€μ„ λ³΄λ©΄μ„œ, ‘λ‚˜λ§Œ νž˜λ“  게 μ•„λ‹ˆκ΅¬λ‚˜’λΌλŠ” κ³΅κ°λŒ€λ₯Ό ν˜•μ„±ν•˜κ³  μœ„λ‘œλ₯Ό 받기도 ν•©λ‹ˆλ‹€. μ›ƒμŒμ€ λ•Œλ‘œλŠ” μœ„λ‘œκ°€ 되고, λ•Œλ‘œλŠ” 격렀가 λ˜μ–΄, μ €μ˜ 삢을 λ”μš± ν’μš”λ‘­κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” μ†Œμ€‘ν•œ μ‘΄μž¬μž…λ‹ˆλ‹€.

뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ, μ €λŠ” μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ›ƒμŒμ„ μ„ λ¬Όν•˜λŠ” 것을 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€. κ°€μ‘±μ΄λ‚˜ μΉœκ΅¬λ“€μ΄ νž˜λ“€μ–΄ν•  λ•Œ, μΌλΆ€λŸ¬ 웃긴 ν‘œμ •μ„ μ§“κ±°λ‚˜ μ—‰λš±ν•œ 농담을 던져 μ›ƒκ²Œ λ§Œλ“€κ³€ ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ“€μ˜ 얼꡴에 μž μ‹œλ‚˜λ§ˆ μ›ƒμŒκ½ƒμ΄ ν”Όμ–΄λ‚˜λŠ” 것을 보면, μ € λ˜ν•œ 큰 행볡을 λŠλ‚λ‹ˆλ‹€. μ›ƒμŒμ€ 전염성이 κ°•ν•΄μ„œ, μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ „λ‹¬ν•˜κ³  ν•¨κ»˜ ν–‰λ³΅ν•΄μ§ˆ 수 μžˆλ„λ‘ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” λ†€λΌμš΄ νž˜μ„ κ°€μ§€κ³  있기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.

이처럼 μ›ƒμŒμ€ 개인의 ν–‰λ³΅λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ, μ‚¬νšŒ 전체λ₯Ό 밝고 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 데 κΈ°μ—¬ν•©λ‹ˆλ‹€. μ›ƒμŒμ΄ λ„˜μΉ˜λŠ” μ‚¬νšŒλŠ” κ΅¬μ„±μ›λ“€μ˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ 쀄어듀고, 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€κ°€ λ„˜μ³λ‚˜ 창의적인 아이디어가 μŸμ•„μ Έ λ‚˜μ˜¬ κ°€λŠ₯성이 λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, μ›ƒμŒμ€ μ„œλ‘œ κ°„μ˜ 벽을 ν—ˆλ¬Όκ³  μ†Œν†΅μ„ μ›ν™œν•˜κ²Œ ν•˜μ—¬, λ”μš± λ”°λœ»ν•˜κ³  인간적인 μ‚¬νšŒλ₯Ό λ§Œλ“œλŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. μ•žμœΌλ‘œ 우리 λͺ¨λ‘κ°€ μ›ƒμŒμ„ 톡해 λ”μš± ν–‰λ³΅ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ 삢을 λ§Œλ“€μ–΄κ°ˆ 수 있기λ₯Ό μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

κ·Έλž˜μ„œ μ €λŠ” μ›ƒμŒμ„ 적극적으둜 삢에 λŒμ–΄λ“€μ΄κΈ° μœ„ν•΄ λ‹€μ–‘ν•œ λ…Έλ ₯을 기울이고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 맀일 μ•„μΉ¨ μΌμ–΄λ‚˜ κ±°μšΈμ„ 보며 μ–΅μ§€λ‘œλΌλ„ 크게 웃어보렀고 λ…Έλ ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. μ²˜μŒμ—λŠ” μ–΄μƒ‰ν–ˆμ§€λ§Œ, κΎΈμ€€νžˆ ν•˜λ‹€ λ³΄λ‹ˆ μ΄μ œλŠ” μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ μ›ƒμŒμ΄ λ‚˜μ˜€κ²Œ λ˜μ—ˆμ–΄μš”. λ˜ν•œ, 슀트레슀λ₯Ό 받을 λ•ŒλŠ” μ½”λ―Έλ”” μ˜ν™”λ‚˜ λ“œλΌλ§ˆλ₯Ό λ³΄λ©΄μ„œ 마음껏 μ›ƒμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 개그맨의 μ˜μƒμ„ μ°Ύμ•„λ³΄κ±°λ‚˜, μΉœκ΅¬λ“€κ³Ό λ§Œλ‚˜ 웃긴 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ„λŠ” 것도 쒋은 방법이죠. 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ, μ €λŠ” ν‰μ†Œμ— 긍정적인 생각을 μœ μ§€ν•˜λ €κ³  λ…Έλ ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. 긍정적인 λ§ˆμŒμ€ μ›ƒμŒμ„ λΆˆλŸ¬μΌμœΌν‚€λŠ” κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€ 일에도 κ°μ‚¬ν•˜κ³ , μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μΉœμ ˆν•˜κ²Œ λŒ€ν•˜λ €κ³  λ…Έλ ₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ΅œκ·Όμ—λŠ” ‘μ›ƒμŒ 치료’λΌλŠ” 것을 μ•Œκ²Œ λ˜μ–΄ 관심을 κ°€μ§€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ›ƒμŒ μΉ˜λ£ŒλŠ” μ›ƒμŒμ„ 톡해 신체적, 정신적 건강을 μ¦μ§„μ‹œν‚€λŠ” μΉ˜λ£Œλ²•μ΄λΌκ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. μ›ƒμŒ 치료 전문가듀은 μ›ƒμŒ μš”κ°€, μ›ƒμŒ λͺ…상, μ›ƒμŒ 체쑰 λ“± λ‹€μ–‘ν•œ 방법을 ν™œμš©ν•˜μ—¬ μ‚¬λžŒλ“€μ˜ μ›ƒμŒμ„ μœ λ„ν•˜κ³  슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜λ„λ‘ λ•μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ €λŠ” 아직 μ›ƒμŒ 치료λ₯Ό 직접 λ°›μ•„λ³Έ 적은 μ—†μ§€λ§Œ, κ΄€λ ¨ μžλ£Œλ“€μ„ μ°Ύμ•„λ³΄λ©΄μ„œ κ·Έ νš¨κ³Όμ— λŒ€ν•΄ κ°νƒ„ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κΈ°νšŒκ°€ λœλ‹€λ©΄ κΌ­ ν•œλ²ˆ μ›ƒμŒ 치료λ₯Ό 받아보고 μ‹Άλ‹€λŠ” 생각을 ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ, μ €λŠ” μ›ƒμŒμ„ μ†Œμž¬λ‘œ ν•œ μ½˜ν…μΈ λ₯Ό λ§Œλ“œλŠ” 데에도 관심을 κ°€μ§€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΈ”λ‘œκ·Έμ— 웃긴 이야기λ₯Ό μ“°κ±°λ‚˜, μ½”λ―Ήν•œ 그림을 κ·Έλ¦¬κ±°λ‚˜, 짧은 μ˜μƒ μ½˜ν…μΈ λ₯Ό μ œμž‘ν•˜λŠ” λ“± λ‹€μ–‘ν•œ λ°©λ²•μœΌλ‘œ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ›ƒμŒμ„ μ„ μ‚¬ν•˜κ³  μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘ , μ²˜μŒμ—λŠ” 쉽지 μ•Šκ² μ§€λ§Œ, κΎΈμ€€νžˆ λ…Έλ ₯ν•˜λ‹€ 보면 μ–Έμ  κ°€λŠ” λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ›ƒμŒμ„ 쀄 수 μžˆλŠ” μ½˜ν…μΈ λ₯Ό λ§Œλ“€ 수 μžˆμ„ 것이라고 λ―ΏμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ €λŠ” μ›ƒμŒμ΄ 세상을 더 밝고 μ•„λ¦„λ‹΅κ²Œ λ§Œλ“€ 수 μžˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μ•žμœΌλ‘œλ„ μ›ƒμŒμ„ μ‚Άμ˜ κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ κ°€μΉ˜ 쀑 ν•˜λ‚˜λ‘œ μ—¬κΈ°κ³ , μ›ƒμŒμ„ 톡해 ν–‰λ³΅ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μ‚΄μ•„κ°ˆ 수 μžˆλ„λ‘ λ…Έλ ₯ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ—¬λŸ¬λΆ„λ„ ν•¨κ»˜ μ›ƒμœΌλ©΄μ„œ ν–‰λ³΅ν•œ 삢을 λ§Œλ“€μ–΄κ°€μ‹œκΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€! μ–΅μ§€λ‘œλΌλ„ μ›ƒμ–΄λ³΄μ„Έμš”. κ·Έ μž‘μ€ μ‹œμž‘μ΄ μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ 삢을 κΈμ •μ μœΌλ‘œ λ³€ν™”μ‹œν‚€λŠ” λ†€λΌμš΄ κ²½ν—˜μ„ ν•˜κ²Œ 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ›ƒμŒμ˜ 씨앗을 뿌리며

κ²°κ΅­, μ›ƒμŒμ€ 우리 μ•ˆμ— 잠재된 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό 깨우고, 세상을 ν–₯ν•΄ λ»—μ–΄ λ‚˜κ°ˆ 수 μžˆλ„λ‘ 용기λ₯Ό μ£ΌλŠ” λ§ˆλ²•κ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 마치 μž‘μ€ 씨앗이 싹을 ν‹”μš°κ³  무럭무럭 μžλΌλ‚˜ μ•„λ¦„λ‹€μš΄ 꽃을 ν”Όμš°λ“―, 우리의 삢도 μ›ƒμŒμ΄λΌλŠ” ν–‡μ‚΄κ³Ό ν•¨κ»˜ λ”μš± ν’μš”λ‘­κ²Œ μ„±μž₯ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‹ˆ μ˜€λŠ˜λΆ€ν„°λΌλ„ μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ λ¨Όμ € μ›ƒμŒμ„ 건넀고, μžμ‹ μ—κ²Œλ„ μ•„λ‚Œμ—†μ΄ μ›ƒμŒμ„ μ„ λ¬Όν•˜μ„Έμš”. λΆ„λͺ…, μ›ƒμŒμ€ 생각보닀 훨씬 더 큰 행볡과 긍정적인 λ³€ν™”λ₯Ό 가져닀쀄 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ‚Άμ˜ ν™œλ ₯ μΆ©μ „μ†Œ, μ›ƒμŒ

가끔 그런 생각도 ν•΄λ΄μš”. μš°λ¦¬κ°€ 어렸을 λ•ŒλŠ” 정말 μ‚¬μ†Œν•œ 것에도 κΉ”κΉ” 웃고, λ’Ήκ΅΄λ’Ήκ΅΄ μ›ƒμ—ˆλ˜ 것 같은데, μ–΄λ₯Έμ΄ λ˜λ©΄μ„œ μ™œ μ΄λ ‡κ²Œ μ›ƒμŒμ΄ μ€„μ–΄λ“€μ—ˆμ„κΉŒ ν•˜κ³ μš”. μ–΄μ©Œλ©΄ 세상살이가 νŒνŒν•΄μ„œ, μ±…μž„κ°μ΄λΌλŠ” 무거운 짐을 μ§Šμ–΄μ§€λŠλΌ μ›ƒμŒμ„ μžƒμ–΄λ²„λ¦° 건 μ•„λ‹κΉŒ 싢기도 ν•΄μš”. ν•˜μ§€λ§Œ 가끔씩 TVμ—μ„œ 아기듀이 κΊ„λ₯΄λ₯΄ μ›ƒλŠ” λͺ¨μŠ΅λ§Œ 봐도 μ €μ ˆλ‘œ μž…κ°€μ— λ―Έμ†Œκ°€ μ§€μ–΄μ§€μž–μ•„μš”. 그만큼 μ›ƒμŒμ€ 우리 λ³ΈλŠ₯ 속에 깊이 자리 작고 μžˆλŠ” 긍정적인 감정인 것 κ°™μ•„μš”.

κ·Έλž˜μ„œ μ €λŠ” μ–΅μ§€λ‘œλΌλ„ μ›ƒμœΌλ €κ³  λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” 게 정말 μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  μƒκ°ν•΄μš”. μ²˜μŒμ—λŠ” μ–΄μƒ‰ν•˜κ³  μ‘₯μŠ€λŸ½μ§€λ§Œ, 자꾸 웃닀 보면 μ •λ§λ‘œ 기뢄이 μ’‹μ•„μ§€κ±°λ“ μš”. 마치 κ΅³μ–΄μžˆλ˜ 근윑이 슀트레칭으둜 ν’€λ¦¬λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ, λ§ˆμŒμ† 묡은 감정듀이 ν•΄μ†Œλ˜λŠ” λŠλ‚Œμ΄λž„κΉŒμš”? 그리고 혼자 μ›ƒλŠ” 것도 μ’‹μ§€λ§Œ, μ—­μ‹œ λˆ„κ΅°κ°€μ™€ ν•¨κ»˜ μ›ƒλŠ” 게 훨씬 더 즐거운 것 κ°™μ•„μš”. μΉœκ΅¬λ“€κ³Ό λ§Œλ‚˜μ„œ μˆ˜λ‹€λ₯Ό λ–¨κ±°λ‚˜, κ°€μ‘±λ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ μ½”λ―Έλ”” μ˜ν™”λ₯Ό λ³΄λ©΄μ„œ μ›ƒλŠ” μ‹œκ°„μ€ 정말 μ†Œμ€‘ν•˜μ£ . μ›ƒμŒμ€ 전염성이 κ°•ν•˜λ‹ˆκΉŒ, μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ 긍정적인 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό μ „λ‹¬ν•˜λŠ” νš¨κ³Όλ„ μžˆλŠ” 것 κ°™μ•„μš”.

μ•žμœΌλ‘œλŠ” μ’€ 더 λ‹€μ–‘ν•œ λ°©λ²•μœΌλ‘œ μ›ƒμŒμ„ 삢에 λŒμ–΄λ“€μ΄κ³  μ‹Άμ–΄μš”. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, ν‰μ†Œμ— 재미있게 μ½μ—ˆλ˜ 책듀을 λ‹€μ‹œ κΊΌλ‚΄ μ½κ±°λ‚˜, μ’‹μ•„ν•˜λŠ” μ½”λ―Έλ”” ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ 챙겨 λ³΄λŠ” 것도 쒋을 것 κ°™μ•„μš”. 그리고 μ›ƒμŒ μΉ˜λ£Œλ„ κΌ­ ν•œλ²ˆ κ²½ν—˜ν•΄λ³΄κ³  μ‹Άμ–΄μš”. μ›ƒμŒ μš”κ°€λ‚˜ μ›ƒμŒ λͺ…상 같은 것듀을 톡해 μ’€ 더 μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ μ›ƒλŠ” 방법을 배우고, 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•  수 μžˆλ‹€λ©΄ 정말 쒋을 것 κ°™μ•„μš”. 또, κΈ°νšŒκ°€ λœλ‹€λ©΄ μ›ƒμŒμ„ μ†Œμž¬λ‘œ ν•œ μ½˜ν…μΈ λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄λ³΄κ³  μ‹Άμ–΄μš”. μ œκ°€ λ§Œλ“  μ½˜ν…μΈ λ₯Ό 톡해 λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 웃을 수 μžˆλ‹€λ©΄ 정말 λΏŒλ“―ν•  것 κ°™μ•„μš”. λ¬Όλ‘  μ‰½μ§€λŠ” μ•Šκ² μ§€λ§Œ, κΎΈμ€€νžˆ λ…Έλ ₯ν•˜λ‹€ 보면 μ–Έμ  κ°€λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ›ƒμŒμ„ 쀄 수 μžˆλŠ” μ½˜ν…μΈ λ₯Ό λ§Œλ“€ 수 μžˆμ„ 거라고 λ―Ώμ–΄μš”. κ²°κ΅­, μ›ƒμŒμ€ 우리 λͺ¨λ‘λ₯Ό ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” λ§ˆλ²• 같은 μ‘΄μž¬λ‹ˆκΉŒμš”!