๐Ÿ”ฅ ์ง€๊ตฌ ์˜จ๋„, ๋ฉˆ์ถœ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ํญ์ฃผ? ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”์˜ ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์ง„์‹ค๊ณผ ์šฐ๋ฆฌ์˜ SOS! ๐Ÿšจ


์ˆจ ๋ง‰ํžˆ๋Š” ์ง€๊ตฌ, ๋ฉˆ์ถฐ๋ฒ„๋ฆฐ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‹œ๊ณ„?

์ง€๊ตฌ ์˜จ๋‚œํ™”, ์ด์ œ๋Š” ๋‰ด์Šค์—์„œ ํ”ํžˆ ์ ‘ํ•˜๋Š” ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ ๋’ค์— ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์‹ฌ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํžˆ ‘๋”์›Œ์ง€๋Š” ๊ฒƒ’ ์ด์ƒ์˜ ์œ„ํ˜‘์ด ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”? ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ง๋ฉดํ•œ ํ˜„์‹ค์„ ํŒŒํ—ค์น˜๊ณ , ๊ฐ„๊ณผํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋  ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์ง„์‹ค๋“ค์„ ๋ฐํ˜€๋ณด๋ ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ธ ํŽธ๋ฆฌํ•จ ๋’ค์— ๊ฐ€๋ ค์ง„

๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™” ์›์ธ

์€ ๋ฌด์—‡์ด๋ฉฐ, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‚ถ์— ์–ด๋–ค ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ ˆ๋ง์ ์ธ ์ƒํ™ฉ ์†์—์„œ๋„ ํฌ๋ง์„ ์ฐพ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ•ด๊ฒฐ ๋…ธ๋ ฅ์€ ์–ด๋””์„œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”? ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ณ , ์ž‘์€ ์‹ค์ฒœ์„ ํ†ตํ•ด ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก, ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์ˆจ๊ฒจ์ง„ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŒก๏ธ ์˜จ๋„๊ณ„ ์† ๋ถ‰์€ ๊ฒฝ๊ณ ๋“ฑ: ์ง€๊ตฌ๋Š” ์ง€๊ธˆ, ์‘๊ธ‰์‹ค

๋น™ํ•˜๊ฐ€ ๋…น์•„๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ์Šต, ๋ถ๊ทน๊ณฐ์˜ ์ ˆ๋ฐ•ํ•œ ์ƒ์กด๊ธฐ, ์žฆ์•„์ง€๋Š” ์ด์ƒ ๊ธฐํ›„ ํ˜„์ƒโ€ฆ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด๋ฏธ ์ง€๊ตฌ ์˜จ๋‚œํ™”์˜ ๊ฒฝ๊ณ ๋ฅผ ์ˆ˜์—†์ด ๋ชฉ๊ฒฉํ•ด ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ˜„์ƒ๋“ค์ด ๋‹จ์ˆœํžˆ ‘๋ถˆํŽธํ•จ’์„ ๋„˜์–ด, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ƒ์กด์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ์ˆ˜์ค€์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ฒด๊ฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์„๊นŒ์š”?

์ง€๋‚œ ์ˆ˜์‹ญ ๋…„๊ฐ„, ์ง€๊ตฌ์˜ ํ‰๊ท  ์˜จ๋„๋Š” ๊พธ์ค€ํžˆ ์ƒ์Šนํ•ด ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐ์—…ํ˜๋ช… ์ดํ›„, ์ธ๊ฐ„์˜ ํ™œ๋™์€ ์ง€๊ตฌ ๋Œ€๊ธฐ์— ์—„์ฒญ๋‚œ ์–‘์˜ ์˜จ์‹ค๊ฐ€์Šค๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ–ˆ๊ณ , ์ด๋Š” ์ง€๊ตฌ ์˜จ๋„๋ฅผ ๊ธ‰๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ์ฃผ๋ฒ”์ด ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ํ™”์„ ์—ฐ๋ฃŒ์˜ ์‚ฌ์šฉ์€ ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™” ์›์ธ์˜ ํ•ต์‹ฌ์ ์ธ ๋ถ€๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ํƒ„, ์„์œ , ์ฒœ์—ฐ๊ฐ€์Šค ๋“ฑ์„ ํƒœ์šฐ๋ฉด์„œ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์ด์‚ฐํ™”ํƒ„์†Œ๋Š” ๋Œ€๊ธฐ ์ค‘์— ์ถ•์ ๋˜์–ด ํƒœ์–‘์—ด์„ ๊ฐ€๋‘๊ณ , ์ง€๊ตฌ๋ฅผ ์„œ์„œํžˆ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

๋” ํฐ ๋ฌธ์ œ๋Š”, ์ด๋Ÿฌํ•œ ์˜จ๋„ ์ƒ์Šน์ด ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ‰๊ท ์ ์ธ ๋ณ€ํ™”์— ๊ทธ์น˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทน์ง€๋ฐฉ์˜ ๋น™ํ•˜์™€ ์˜๊ตฌ ๋™ํ† ์ธต์ด ๋…น์œผ๋ฉด์„œ ํ•ด์ˆ˜๋ฉด ์ƒ์Šน์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•˜๊ณ , ์ด๋Š” ํ•ด์•ˆ ์ง€์—ญ์˜ ์นจ์ˆ˜, ๋†๊ฒฝ์ง€ ๊ฐ์†Œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ˆ˜๋งŽ์€ ์ด์ฃผ๋ฏผ ๋ฐœ์ƒ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ํ•ด์–‘ ์‚ฐ์„ฑํ™”๋Š” ํ•ด์–‘ ์ƒํƒœ๊ณ„๋ฅผ ํŒŒ๊ดดํ•˜๊ณ , ์‹๋Ÿ‰ ์•ˆ๋ณด๋ฅผ ์œ„ํ˜‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™” ์˜ํ–ฅ์˜ ์ผ๋ถ€์ผ ๋ฟ์ด๋ฉฐ, ์•ž์œผ๋กœ ๋” ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ข…์ข… ‘๋‚˜ ํ•˜๋‚˜์ฏค์ด์•ผ’๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž‘์€ ์‹ค์ฒœ์„ ๋ฏธ๋ฃจ๊ณค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ˆ˜๋งŽ์€ ‘๋‚˜ ํ•˜๋‚˜’๊ฐ€ ๋ชจ์—ฌ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ํ๋ฆ„์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ๊ฒฐ๊ตญ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ๋˜๋Œ์•„์˜จ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์žŠ์–ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€์—๊ฒŒ ๋” ๋‚˜์€ ์ง€๊ตฌ๋ฅผ ๋ฌผ๋ ค์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ•ด๊ฒฐ ๋…ธ๋ ฅ์€, ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ์˜ ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒผ๋ž‘ ๋์— ์„  ์ธ๋ฅ˜: ์™ธ๋ฉดํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ํ˜„์‹ค

์ง€๊ตฌ ์˜จ๋‚œํ™”๋Š” ๋” ์ด์ƒ ๋จผ ๋ฏธ๋ž˜์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์žฅ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ˆˆ์•ž์—์„œ ๋ฒŒ์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ˜„์‹ค์ด๋ฉฐ, ๊ทธ ์˜ํ–ฅ์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‚ถ ๊ตฌ์„๊ตฌ์„์— ์Šค๋ฉฐ๋“ค๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ๋„˜์–ด ์ƒ์กด์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ์ˆ˜์ค€์— ๋„๋‹ฌํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์ธ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์ž์—ฐ์žฌํ•ด์˜ ๋นˆ๋„์™€ ๊ฐ•๋„๋Š” ์ ์  ๋” ์‹ฌ๊ฐํ•ด์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ก์ ์ธ ํญ์—ผ, ๊ฑท์žก์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์‚ฐ๋ถˆ, ์˜ˆ์ธก ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํญ์šฐ์™€ ํ™์ˆ˜, ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํƒœํ’โ€ฆ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์žฌ๋‚œ๋“ค์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‚ถํ„ฐ๋ฅผ ํŒŒ๊ดดํ•˜๊ณ , ์†Œ์ค‘ํ•œ ์ƒ๋ช…์„ ์•—์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋†์ž‘๋ฌผ ์ƒ์‚ฐ๋Ÿ‰์ด ๊ฐ์†Œํ•˜๋ฉด์„œ ์‹๋Ÿ‰ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ํญ๋“ฑํ•˜๊ณ , ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ์„ ๊ตฌํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์›Œ์ง€๋ฉด์„œ ์‚ฌํšŒ์  ๋ถˆ์•ˆ์ด ์‹ฌํ™”๋˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ์ทจ์•ฝ ๊ณ„์ธต์€ ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”์˜ ์ง๊ฒฉํƒ„์„ ๋งž๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ์ œ์ ์ธ ์–ด๋ ค์›€์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์•ˆ์ „ํ•œ ๊ฑฐ์ฃผ์ง€๋ฅผ ๋งˆ๋ จํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๊ณ , ์žฌ๋‚œ ๋ฐœ์ƒ ์‹œ ๋Œ€ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ˆ˜๋‹จ๋„ ๋ถ€์กฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์‚ฌํšŒ์  ๋ถˆํ‰๋“ฑ์„ ๋”์šฑ ์‹ฌํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ์š”์ธ์œผ๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜๋ฉฐ, ์ด๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฐˆ๋“ฑ๊ณผ ๋ถˆ์•ˆ์„ ์•ผ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ„๊ณผํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋  ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌธ์ œ๋Š”, ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๊ธฐ ์˜ค์—ผ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ˜ธํก๊ธฐ ์งˆํ™˜, ๊ณ ์˜จ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋กœ ์ธํ•œ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ์งˆํ™˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ์—ผ๋ณ‘์˜ ํ™•์‚ฐ ๋“ฑ์€ ์ด๋ฏธ ์šฐ๋ฆฌ ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ˜„์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์ด ์•ฝํ•œ ์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ๋…ธ์ธ๋“ค์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ์œ„ํ˜‘์— ๋”์šฑ ์ทจ์•ฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ๋ถ€์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ์žฌํ•ด๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์• (PTSD)๋ฅผ ๊ฒช์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ฏธ๋ž˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ๊ณผ ์ ˆ๋ง๊ฐ์€ ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ •์‹  ์งˆํ™˜์„ ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋” ์ด์ƒ ๋ˆˆ์„ ๊ฐ๊ณ  ํ˜„์‹ค์„ ์™ธ๋ฉดํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ™˜๊ฒฝ ๋ฌธ์ œ์— ๊ทธ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ , ๊ฒฝ์ œ, ์‚ฌํšŒ, ์ •์น˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ํ–‰๋ณต๊นŒ์ง€ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ์˜ ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€์—๊ฒŒ ๋” ๋‚˜์€ ์ง€๊ตฌ๋ฅผ ๋ฌผ๋ ค์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์€ ๋ฐ”๋กœ ์ง€๊ธˆ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘์˜ ์†์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒผ๋ž‘ ๋์— ์„  ์ธ๋ฅ˜: ์™ธ๋ฉดํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ํ˜„์‹ค

์ง€๊ตฌ ์˜จ๋‚œํ™”๋Š” ๋” ์ด์ƒ ๋จผ ๋ฏธ๋ž˜์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์žฅ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ˆˆ์•ž์—์„œ ๋ฒŒ์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ํ˜„์‹ค์ด๋ฉฐ, ๊ทธ ์˜ํ–ฅ์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‚ถ ๊ตฌ์„๊ตฌ์„์— ์Šค๋ฉฐ๋“ค๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ๋„˜์–ด ์ƒ์กด์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ์ˆ˜์ค€์— ๋„๋‹ฌํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์ธ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์ž์—ฐ์žฌํ•ด์˜ ๋นˆ๋„์™€ ๊ฐ•๋„๋Š” ์ ์  ๋” ์‹ฌ๊ฐํ•ด์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ก์ ์ธ ํญ์—ผ, ๊ฑท์žก์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์‚ฐ๋ถˆ, ์˜ˆ์ธก ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํญ์šฐ์™€ ํ™์ˆ˜, ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํƒœํ’โ€ฆ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์žฌ๋‚œ๋“ค์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‚ถํ„ฐ๋ฅผ ํŒŒ๊ดดํ•˜๊ณ , ์†Œ์ค‘ํ•œ ์ƒ๋ช…์„ ์•—์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋†์ž‘๋ฌผ ์ƒ์‚ฐ๋Ÿ‰์ด ๊ฐ์†Œํ•˜๋ฉด์„œ ์‹๋Ÿ‰ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ํญ๋“ฑํ•˜๊ณ , ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ์„ ๊ตฌํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์›Œ์ง€๋ฉด์„œ ์‚ฌํšŒ์  ๋ถˆ์•ˆ์ด ์‹ฌํ™”๋˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ์ทจ์•ฝ ๊ณ„์ธต์€ ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”์˜ ์ง๊ฒฉํƒ„์„ ๋งž๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ์ œ์ ์ธ ์–ด๋ ค์›€์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์•ˆ์ „ํ•œ ๊ฑฐ์ฃผ์ง€๋ฅผ ๋งˆ๋ จํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๊ณ , ์žฌ๋‚œ ๋ฐœ์ƒ ์‹œ ๋Œ€ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ˆ˜๋‹จ๋„ ๋ถ€์กฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์‚ฌํšŒ์  ๋ถˆํ‰๋“ฑ์„ ๋”์šฑ ์‹ฌํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ์š”์ธ์œผ๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜๋ฉฐ, ์ด๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฐˆ๋“ฑ๊ณผ ๋ถˆ์•ˆ์„ ์•ผ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ„๊ณผํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋  ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌธ์ œ๋Š”, ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๊ธฐ ์˜ค์—ผ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ˜ธํก๊ธฐ ์งˆํ™˜, ๊ณ ์˜จ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋กœ ์ธํ•œ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ์งˆํ™˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ์—ผ๋ณ‘์˜ ํ™•์‚ฐ ๋“ฑ์€ ์ด๋ฏธ ์šฐ๋ฆฌ ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ˜„์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์ด ์•ฝํ•œ ์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ๋…ธ์ธ๋“ค์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ์œ„ํ˜‘์— ๋”์šฑ ์ทจ์•ฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ๋ถ€์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ์žฌํ•ด๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์• (PTSD)๋ฅผ ๊ฒช์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ฏธ๋ž˜์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ๊ณผ ์ ˆ๋ง๊ฐ์€ ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ •์‹  ์งˆํ™˜์„ ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋” ์ด์ƒ ๋ˆˆ์„ ๊ฐ๊ณ  ํ˜„์‹ค์„ ์™ธ๋ฉดํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ™˜๊ฒฝ ๋ฌธ์ œ์— ๊ทธ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ , ๊ฒฝ์ œ, ์‚ฌํšŒ, ์ •์น˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ํ–‰๋ณต๊นŒ์ง€ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ์˜ ๋ถˆํŽธํ•จ์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€์—๊ฒŒ ๋” ๋‚˜์€ ์ง€๊ตฌ๋ฅผ ๋ฌผ๋ ค์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์€ ๋ฐ”๋กœ ์ง€๊ธˆ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘์˜ ์†์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–‰๋™๋งŒ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค

๊ฒฐ๊ตญ, ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋‚จ์€ ์„ ํƒ์ง€๋Š” ๋ช…ํ™•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ๊ตญ์„ ํ–ฅํ•ด ์งˆ์ฃผํ•˜๋Š” ์—ด์ฐจ์— ์˜ฌ๋ผํƒˆ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€, ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ด์–ด ๋ฐฉํ–ฅ์„ ์ „ํ™˜ํ•  ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€. ๋ง์„ค์ผ ์‹œ๊ฐ„์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ํ–‰๋™ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์ž‘์€ ์‹ค์ฒœ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ €, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ํƒ„์†Œ ๋ฐฐ์ถœ์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๊ธฐ์šธ์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์ค‘๊ตํ†ต ์ด์šฉ์„ ์ƒํ™œํ™”ํ•˜๊ณ , ์—๋„ˆ์ง€ ํšจ์œจ์ด ๋†’์€ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉฐ, ์Œ์‹๋ฌผ ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ๋ฅผ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ž‘์€ ํ–‰๋™๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ ํฐ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œก๋ฅ˜ ์†Œ๋น„๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ , ์ง€์—ญ ๋†์‚ฐ๋ฌผ์„ ์• ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๋˜ํ•œ ํƒ„์†Œ ๋ฐœ์ž๊ตญ์„ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ๊ธฐ์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐœ์ธ์˜ ๋…ธ๋ ฅ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ํ•œ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ธ์ง€ํ•˜๊ณ , ์‚ฌํšŒ ์ „์ฒด์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ด๋Œ์–ด๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ๋„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™” ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์„ ์ด‰๊ตฌํ•˜๋Š” ์‹œ๋ฏผ ์šด๋™์— ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์ฐธ์—ฌํ•˜๊ณ , ํ™˜๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ •์ฑ…์„ ์ง€์ง€ํ•˜๋Š” ์ •์น˜์ธ์„ ์ง€์ง€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์—…์˜ ์นœํ™˜๊ฒฝ ๊ฒฝ์˜์„ ์œ ๋„ํ•˜๊ณ , ์ •๋ถ€์˜ ์ ๊ทน์ ์ธ ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™” ๋Œ€์‘ ์ •์ฑ… ์ˆ˜๋ฆฝ์„ ์š”๊ตฌํ•˜๋Š” ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋†’์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ, ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ต์œก์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊ฐ„๊ณผํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”์˜ ์‹ฌ๊ฐ์„ฑ์„ ์•Œ๋ฆฌ๊ณ , ํ™˜๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊ฐ€๋ฅด์ณ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์‚ถ์˜ ๋ฐฉ์‹์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์‹ค์ฒœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ต์œก ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ณ , ํ™˜๊ฒฝ ๊ต์œก์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€๊ฐ€ ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™” ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์˜ ์ฃผ์—ญ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์—ญ๋Ÿ‰์„ ํ‚ค์›Œ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ฑ…์ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ ๊ณผ ํ˜์‹ ์— ๋Œ€ํ•œ ํˆฌ์ž ๋˜ํ•œ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํƒœ์–‘๊ด‘, ํ’๋ ฅ ๋“ฑ ์žฌ์ƒ์—๋„ˆ์ง€ ๊ธฐ์ˆ  ๊ฐœ๋ฐœ์„ ํ™•๋Œ€ํ•˜๊ณ , ํƒ„์†Œ ํฌ์ง‘ ๋ฐ ์ €์žฅ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ƒ์šฉํ™”ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นœํ™˜๊ฒฝ์ ์ธ ๊ตํ†ต ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๊ณ , ์—๋„ˆ์ง€ ํšจ์œจ์„ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๋Š” ์Šค๋งˆํŠธ ์‹œํ‹ฐ๋ฅผ ๊ฑด์„คํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ธฐ์ˆ  ํ˜์‹ ์€ ๊ฒฝ์ œ ์„ฑ์žฅ๊ณผ ํ™˜๊ฒฝ ๋ณดํ˜ธ๋ฅผ ๋™์‹œ์— ๋‹ฌ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ•ด๋ฒ•์„ ์ œ์‹œํ•ด ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™” ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ…์ž„๊ฐ์„ ๋А๋ผ๊ณ , ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๋ถ€, ๊ธฐ์—…, ์‹œ๋ฏผ ์‚ฌํšŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐœ์ธ์ด ๊ฐ์ž์˜ ์—ญํ• ์„ ์ถฉ์‹คํžˆ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๊ณ , ์„œ๋กœ ํ˜‘๋ ฅํ•ด์•ผ๋งŒ ์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘์˜ ๋ฌธ์ œ์ด๋ฉฐ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘์˜ ๋…ธ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€์—๊ฒŒ ํฌ๋ง์„ ๋ฌผ๋ ค์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก, ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ํ–‰๋™ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ๋” ์ด์ƒ ๋ง์„ค์ผ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณต์กด์„ ํ–ฅํ•œ ํ—Œ์‹ 

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ง๋ฉดํ•œ ํ˜„์‹ค์€ ์—„์ค‘ํ•˜๋ฉฐ, ๋ฏธ๋ž˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์„ ํƒ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ทน๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐˆ๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ๊ตญ์„ ๋ง‰๊ณ  ํฌ๋ง์„ ์—ฎ์–ด๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š”, ์ˆ™๊ณ ์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋„˜์–ด์„  ์‹ค์ฒœ์˜ ๊ฒฐ๋‹จ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ„์†Œ ๋ฐฐ์ถœ์„ ์ค„์ด๋Š” ์ž‘์€ ์Šต๊ด€๋ถ€ํ„ฐ ์‚ฌํšŒ ์‹œ์Šคํ…œ์„ ํ˜์‹ ํ•˜๋Š” ๋‹ด๋Œ€ํ•œ ์ •์ฑ…๊นŒ์ง€, ๋ชจ๋“  ๋…ธ๋ ฅ์ด ์ ˆ์‹คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€์—๊ฒŒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ง€๊ตฌ๋ฅผ ๋ฌผ๋ ค์ค„ ์ˆญ๊ณ ํ•œ ์ฑ…๋ฌด๋ฅผ ์žŠ์ง€ ์•Š๊ณ , ์ง€๊ธˆ, ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‚˜๊ฐ€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ—Œ์‹ ์ ์ธ ๋…ธ๋ ฅ์ด ์ง€๊ตฌ๋ฅผ ๋˜์‚ด๋ฆฌ๊ณ , ์ธ๋ฅ˜์˜ ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ๋ณด์žฅํ•˜๋Š” ๋น›๋‚˜๋Š” ์œ ์‚ฐ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋” ๋‚˜์€ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ํ–ฅํ•œ ์—ผ์›

, ์ฒ˜์Œ ์ด ๊ธ€์„ ์ฝ์—ˆ์„ ๋•Œ๋Š” ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ์••๋„๋˜๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์ด์—ˆ์–ด. ‘๋ฒผ๋ž‘ ๋’์ด๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด์—์„œ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ์ ˆ๋ฐ•ํ•จ์ด๋ž„๊นŒ. ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ™˜๊ฒฝ ๋ฌธ์ œ ์ˆ˜์ค€์„ ๋„˜์–ด์„ฐ๋‹ค๋Š” ๊ฑด ์–ด๋ ดํ’‹์ด ์•Œ๊ณ  ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋ ‡๊ฒŒ๊นŒ์ง€ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์ค„์€ ๋ชฐ๋ž๊ฑฐ๋“ . ๋‹น์žฅ ํญ์—ผ์ด๋‚˜ ํ™์ˆ˜ ๊ฐ™์€ ์ž์—ฐ์žฌํ•ด๋งŒ ๋ด๋„ ์˜ˆ์ „๊ณผ๋Š” ์ฐจ์›์ด ๋‹ค๋ฅด์ž–์•„. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ด๋Ÿฐ ์žฌ๋‚œ๋“ค์ด ์‚ฌํšŒ์  ๋ถˆํ‰๋“ฑ์„ ๋” ์‹ฌํ™”์‹œํ‚จ๋‹ค๋Š” ์ ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์•ˆํƒ€๊นŒ์› ์–ด.

๊ทธ๋ž˜๋„ ‘ํ–‰๋™๋งŒ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค’๋ผ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๋ญ”๊ฐ€ ํฌ๋ง์„ ๋ดค๋‹ค๊ณ  ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ? ๊ฑฐ์ฐฝํ•œ ๊ฒƒ๋งŒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋Œ€์ค‘๊ตํ†ต์„ ์ด์šฉํ•˜๊ณ  ์Œ์‹๋ฌผ ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ๋ฅผ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์†Œ์†Œํ•œ ์‹ค์ฒœ๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ์„œ ํฐ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋ง์ด ์™€๋‹ฟ์•˜์–ด. ๋ฌผ๋ก  ๊ฐœ์ธ์˜ ๋…ธ๋ ฅ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ๋ถ€์กฑํ•˜๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์‚ฌํšŒ ์ „์ฒด๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉด ๋ถ„๋ช…ํžˆ ๊ธ์ •์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ๋ฏฟ์–ด. ํŠนํžˆ ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ต์œก์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊ฐ•์กฐํ•œ ์ ์ด ์ข‹์•˜์–ด. ์šฐ๋ฆฌ ์•„์ด๋“ค์ด ๊ธฐํ›„ ๋ณ€ํ™” ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์˜ ์ฃผ์—ญ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์–ด๋ฅธ๋“ค์ด ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฐ€๋ฅด์ณ์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด.

๋ฌผ๋ก  ๊ฑฑ์ •๋„ ๋ผ. ๊ณผ์—ฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ด ์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ? ๋„ˆ๋ฌด ๋Šฆ์€ ๊ฑด ์•„๋‹๊นŒ? ํ•˜์ง€๋งŒ ํฌ๊ธฐํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์ž–์•„. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ์ด๋ผ๋„ ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋ถ„๋ช…ํžˆ ๋” ๋‚˜์€ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ๋ฏฟ์–ด. ๋‚˜๋ถ€ํ„ฐ๋ผ๋„ ๋‹น์žฅ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐ ์‹ค์ฒœํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด.Image