호기심 해결

내 면역력, 과학으로 최강 만드는 법! 혹시 감기에 잘 걸리거나, 유난히 피곤함을 자주 느끼시나요? 우리는 모두 건강하게 활기찬 삶을 꿈꾸지만, 복잡한 현대 사회를 살아가다 보면 알게 모르게 면역력이 약해지는 경험을 하곤 합니다. 특히 최근 몇 년간 전 세계를 강타했던 팬데믹을 겪으면서, 우리 몸을 지키는 가장 강력한 방패인 ‘면역력’에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨거워졌죠. 하지만…

살 권리만큼 죽을 권리도? 안락사 합법화, 어디까지 허용해야 할까. 숨 쉬고 살아간다는 것. 어쩌면 너무나 당연하고도 고귀한 권리이겠죠. 하지만 이 삶이 더 이상 희망도 의미도 찾기 어렵고, 오직 고통과 절망으로만 가득하다면 어떨까요? 우리는 죽음을 선택할 권리에 대해 어디까지 이야기할 수 있을까요? 최근 몇 년 사이, 말기 환자들의 고통 경감을 위한 ‘존엄한 죽음’에 대한 사회적 논의가…

다이어트, 평생의 숙제처럼 느껴지시나요? 혹시 거울 속 자신의 모습에 실망하며 ‘나는 왜 이렇게 의지박약일까?’, ‘남들은 다 잘만 빼는데 나만 안 되는 걸까?’ 하는 자책감에 빠져본 적은 없으신가요? 수많은 다이어트 정보와 제품들 사이에서 헤매다 지쳐버린 분들을 위해 오늘은 조금 다른 이야기를 해볼까 합니다. 우리가 흔히 ‘살이 찐다’고 생각하는 것은 단순히 많이 먹고 적게 움직여서 생기는 의지의…

통증 이제 안녕! 과학이 밝힌 생활 습관의 기적 아침에 눈을 뜰 때부터 찌릿한 통증, 밤에도 쉬이 잠들지 못하게 하는 욱신거림, 그리고 일상생활마저 힘겹게 만드는 고통. 이 모든 것이 마치 나만의 숙명처럼 느껴질 때가 있습니다. 만성 통증은 단순히 신체적인 불편함을 넘어 우리의 정신과 삶의 질 전체를 갉아먹는 주범이 되곤 하죠. 병원을 찾아 이것저것 시도해봐도 그때뿐이거나, 만족할…