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내 마음대로 안 되는 감정, 과학으로 잠재우는 마법: 감정 조절 사용 설명서
답답한 내 마음, 감정 사용법을 알면 쉬워진다? 감정 조절, 해답은 바로 당신 안에 있습니다 프롤로그: 감정의 파도, 어떻게 헤쳐나가야 할까요? 숨 가쁘게 돌아가는 일상, 우리는 매 순간 다양한 감정의 파도에 휩쓸립니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안… 때로는 이 감정들이 우리를 압도하며 마음대로 휘젓는 것 같기도 합니다. 하지만 잠깐, 감정은 그저 통제 불가능한 괴물이 아닐지도 모릅니다. 오히려…
