갑상선관리

안녕하세요, 여러분! 혹시 이유 없이 피곤하고, 자꾸만 무기력해지거나, 반대로 가슴이 두근거리고 신경이 곤두서는 경험을 해보신 적 있으신가요? 어쩌면 우리 몸속 작은 나비 모양의 기관, 바로 ‘갑상선’이 보내는 신호일지도 모릅니다. 갑상선은 우리 목 한가운데에 위치하며, 체온 조절부터 신진대사에 이르기까지 우리 몸의 거의 모든 기능에 영향을 미치는 호르몬을 만들어냅니다. 하지만 그 중요성에 비해 우리가 제대로 알고 있는…

안녕하세요! 여러분, 혹시 아침에 눈뜨기 힘든 무거운 몸, 이전과는 다르게 솟아나는 피로감, 알 수 없이 멍한 머리, 자꾸만 불어나는 체중에 당황하신 적 있으신가요? 어쩌면 “나이가 들어서”, “스트레스가 많아서”라고 스스로를 다독이며 넘어가셨을지도 모릅니다. 하지만 혹시 이런 증상들이 우리 몸의 작은 나비, 갑상선에서 시작된 신호일 수도 있다는 생각 해보셨나요? 갑상선은 우리 목 앞쪽에 위치한 작은 나비 모양의…

멈춰버린 에너지 시계, 갑상선 호르몬 밸런스로 되돌리는 법 [서론] 혹시 아침에 일어나기가 너무 힘들고, 아무리 쉬어도 피로가 가시지 않나요? 예전에는 거뜬했던 일들이 버겁게 느껴지고, 체중은 자꾸 늘어만 가는지 모르겠습니다. 마치 멈춰버린 시계처럼, 몸의 에너지가 고갈된 느낌이라면 ‘갑상선기능저하증 호르몬 균형’에 문제가 생긴 건 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 갑상선은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 아주 중요한 역할을…