강박장애 | OCD | 인지행동치료 | 약물치료 | 뇌과학

우리는 매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 잠자리에 들 때까지 무수히 많은 이미지를 보고 세상을 경험합니다. 형형색색의 풍경, 사랑하는 사람의 얼굴, 복잡한 글자들이 담긴 책장까지, 이 모든 정보가 어떻게 우리의 의식 속으로 들어와 ‘세상’이라는 형태로 자리 잡게 될까요? 단순히 빛이 눈에 들어와서 끝나는 이야기가 아닙니다. 사실 우리가 보는 세상은 눈과 뇌가 합작하여 만들어내는 놀랍도록 정교한 창조물이라고…

미스터리 명상, 과학이 드디어 베일을 벗겼다! 현대인의 삶은 늘 바쁘고 복잡하죠. 끊임없이 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 우리는 길을 잃기도 하고, 알 수 없는 불안감과 스트레스에 시달리곤 합니다. 이럴 때 문득 떠오르는 생각, ‘잠시 모든 것을 멈추고 고요 속으로 침잠할 수 있다면 얼마나 좋을까?’ 아마 많은 분들이 이 고요함 속에서 해답을 찾고자 명상에 관심을 가지셨을 겁니다.…

당신의 뇌가 약이다? 플라시보 효과의 놀라운 힘 혹시 이런 경험 없으신가요? 갑자기 머리가 지끈거리고 속이 좋지 않아 힘들어하다가, “이 약 먹으면 괜찮아질 거야”라는 말과 함께 알약을 받아먹었는데, 거짓말처럼 몇 시간 뒤 통증이 사라지고 몸이 가벼워진 경험 말이죠. 그런데 만약 그 약이 사실은 아무런 약효 성분도 없는 ‘가짜 약’이었다면 어떨까요? 그저 비타민이나 설탕 알약이었는데도 말이죠. 이게…

조현병, 과학이 드디어 밝혀낸 원인과 완치 가능성! 오랜 시간 동안 조현병은 그 이름이 주는 무게만큼이나 이해하기 어렵고, 때로는 두려운 질병으로 여겨져 왔습니다. 환자 본인은 물론 가족들까지 고통과 좌절 속에 빠뜨리며, 사회적 편견과 싸워야 하는 힘든 싸움을 이어가게 만들었죠. 마치 뇌 속에 미지의 존재가 숨어들어 통제력을 잃게 만드는 것처럼 보였고, 그저 ‘불치병’이라는 절망적인 꼬리표가 따라붙는 경우가…

뇌 속 안정감을 깨우는 비밀, 세로토닌이 당신의 하루를 바꿀 수 있다면? 혹시 그런 날 있지 않나요? 아침에 눈을 뜨는 순간부터 온 세상이 잿빛으로 보이는 날. 아무리 맛있는 음식을 먹어도, 신나는 음악을 들어도, 좀처럼 기분이 나아지지 않는 날 말이에요. 반대로, 특별한 일이 없어도 괜스레 기분이 좋고, 모든 일이 술술 풀리는 듯한 날도 있고요. 이 모든 감정의…

세상을 속이는 놀라운 과학: 뇌를 자극하는 착시 현상 TOP 7 여러분, 혹시 거울 속에 비친 자신의 모습이 진짜 ‘나’가 아니라는 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 우리의 뇌는 때때로 눈이 보여주는 정보를 완전히 다르게 해석하곤 합니다. 오늘은 우리 뇌를 감쪽같이 속여 넘기는, 흥미진진한 착시 현상들을 함께 탐험해 볼까 해요. 단순한 그림부터 복잡한 시각적 트릭까지, 세상을…

뇌가 알려주는 사랑의 비밀: 과학적 증거로 풀어보는 연애 심리 두근거리는 가슴, 걷잡을 수 없이 샘솟는 행복감, 그리고 그 사람만 생각하면 멈추지 않는 미소. 사랑에 빠진 사람이라면 누구나 경험하는 마법 같은 순간들이죠. 하지만 과연 사랑은 그저 감정적인 영역에만 존재하는 걸까요? 오늘은 우리가 흔히 ‘콩깍지’라고 부르는 사랑이라는 감정을 과학적인 시각으로 파헤쳐 보고, 뇌가 알려주는 사랑의 비밀을 함께…

과학으로 파헤치는 학습 장애의 놀라운 반전: 오해를 넘어 잠재력으로! 학창 시절, 혹은 자녀를 키우면서 우리는 종종 ‘왜 저 아이는 아무리 노력해도 안 될까?’, ‘혹시 내가 부족한 걸까?’ 하는 의문을 품게 됩니다. 특히 학습에 어려움을 겪는 아이들을 보며 부모님들은 말할 수 없는 좌절감과 죄책감을 느끼기도 하고, 아이들은 스스로를 나약하거나 멍청하다고 여기며 자존감이 낮아지곤 합니다. 그동안 학습…