강박장애 | OCD | 인지행동치료 | 약물치료 | 뇌과학

마음을 울리는 선율, 뇌를 깨우는 음악의 비밀 어릴 적 라디오에서 흘러나오던 노래 한 소절, 힘들 때 위로가 되어주던 플레이리스트, 벅찬 감동을 선사했던 콘서트의 함성… 우리 삶은 음악과 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 단순히 듣기 좋은 소리를 넘어, 음악은 우리의 감정을 어루만지고, 기억을 되살리며, 때로는 삶의 방향을 제시하기도 합니다. 이처럼 강력한 힘을 지닌 음악의 비밀은 과연…

끝없는 밤, 멈춰버린 시간: 불면증과의 사투 어둠이 두려워지는 밤, 당신은 혼자가 아닙니다. 혹시 천장을 맴도는 시곗바늘 소리에 잠 못 이루는 밤들이 반복되고 있나요? 양 한 마리, 두 마리… 숫자를 세다 지쳐 새벽을 맞이하는 날들이 이어지나요? 괜찮습니다. 이 글은 바로 당신을 위한 이야기입니다. 단순히 잠이 안 오는 것을 넘어, 우리의 삶을 갉아먹는 불면증. 그 고통스러운 밤들의…

눈을 의심하게 만드는 착각, 그 뒤에 숨겨진 과학 세상이 우리에게 보여주는 모습은 과연 진실일까요? 때로는 눈앞에 펼쳐진 광경이 실제와 다를 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 우리는 매 순간 시각, 청각, 촉각 등 다양한 감각을 통해 세상을 인지하지만, 우리의 뇌는 때때로 이러한 감각 정보를 왜곡하거나 재해석하여 전혀 다른 그림을 만들어내기도 합니다. 오늘 우리는 ‘뇌가 만들어낸 마법’,…

짜릿한 뇌 탐험, 생각의 미로 속으로! 혹시 거울 속 당신이 가끔 낯설게 느껴진 적 있나요? 문득 떠오르는 엉뚱한 상상, 설명할 수 없는 끌림, 후회하면서도 반복하는 행동들… 이 모든 건 바로 당신의 뇌, 그 비밀스러운 놀이터에서 벌어지는 흥미진진한 이야기랍니다. 우리는 뇌에 대해 얼마나 알고 있을까요? 단순히 딱딱한 회색 덩어리라고 생각한다면 오산! 뇌는 마치 복잡하게 얽힌 실타래처럼,…

안녕하세요! 중독, 그 미스터리한 미로에서 길을 찾다 우리는 살면서 다양한 유혹에 마주합니다. 달콤한 초콜릿의 유혹부터 스마트폰 속 끊임없이 업데이트되는 콘텐츠, 그리고 때로는 우리를 깊은 늪으로 빠뜨리는 위험한 유혹까지. 이러한 유혹은 단순한 습관을 넘어 중독이라는 깊은 덫으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 중독이 어떻게 우리의 뇌를 장악하고, 우리 삶을 변화시키는지 과학적인 시각으로 탐구합니다. 그리고 중요한 것은,…

당신의 뇌, 과연 진실만을 보고 있을까요? – 인간 심리 뒤에 숨겨진 놀라운 비밀 우리는 세상을 있는 그대로 보고 있다고 믿습니다. 하지만 과연 그럴까요? 최첨단 과학 기술과 연구를 통해 밝혀진 사실들은 우리의 직관과는 전혀 다른 이야기를 들려줍니다. ‘뇌가 당신을 속인다?! 과학이 밝혀낸 인간 심리, 충격적 진실 파헤치기’라는 주제로, 우리가 미처 알지 못했던 뇌의 숨겨진 작동 방식과…

뇌가 보내는 SOS: 섭식 장애, 단순한 거식과 폭식 그 이상의 이야기 우리는 왜 음식을 거부하게 될까요? 맛있는 음식을 눈 앞에 두고도, 혹은 배가 몹시 고픈데도 음식을 삼키는 것을 극도로 두려워하는 사람들이 있습니다. 단순히 ‘살찌는 게 무서워서’ 혹은 ‘입맛이 없어서’라고 치부하기엔 그 이면에 숨겨진 고통이 너무나 깊고 복잡합니다. 이번 블로그에서는 뇌과학, 심리학 등 다양한 관점에서 섭식…

마음을 잇는 다리, 옥시토신의 숨겨진 이야기 안녕하세요! 오늘은 우리를 따뜻하게 연결해 주는 특별한 호르몬, 옥시토신에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다. 흔히 ‘사랑 호르몬’이라고 불리는 옥시토신은 단순한 감정의 영역을 넘어, 우리의 뇌와 사회적 행동에 깊숙이 관여하고 있다는 사실! 알고 계셨나요? 이번 글에서는 옥시토신의 뇌 과학적 작용과 그 영향, 그리고 사회적 유대라는 측면에서 옥시토신이 가진 양면성에 대해 흥미롭게…