개인맞춤운동

맞춤 운동, 과학으로 디자인하다: 유전자와 AI의 만남 혹시 ‘나한테 딱 맞는 운동’ 찾느라 방황해 본 적 있으신가요? 헬스 유튜버들이 추천하는 운동, 친구 따라 시작한 운동, 며칠 하다 말고… 왜 나는 꾸준히 하기가 이렇게 힘들까 자책한 적, 저도 있습니다. 결국 중요한 건 ‘나’에게 딱 맞는 운동을 찾는 거겠죠. 무작정 유행하는 운동을 따라 하는 게 아니라, 내…