갱년기관리

갱년기, 당당하게 리셋! 활력 UP 시크릿 노트 갱년기, 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 변화지만, 그 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 인생 후반전의 질이 달라진다는 사실! 갑작스러운 변화에 당황하고 우울해하기보다는, 긍정적인 마음으로 맞이하고 적극적으로 관리하는 것이 중요합니다. 마치 봄맞이 대청소처럼, 몸과 마음을 깨끗하게 정비하고 새로운 에너지를 불어넣어 활기찬 삶을 되찾아보는 건 어떨까요? 지금부터 갱년기를 슬기롭게 극복하고 더욱 아름다운…