건강생활습관

휘청이는 세상, 나를 지키는 4가지 비밀 코드 내 몸의 SOS 신호, 건강 적신호일까? 숨 가쁘게 돌아가는 일상, 문득 현기증이 나거나 핑 도는 느낌, 앉았다 일어설 때 겪는 아찔함… 혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요? 단순히 피곤해서, 스트레스 때문이라고 넘기기엔 우리 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. 어지럼증, 빈혈, 혈압은 현대인에게 흔하게 나타나는 증상이지만, 방치하면 삶의 질을 크게…

뇌졸중, 더 이상 남의 이야기가 아니다: 건강 습관으로 되찾는 활기찬 인생 숨 가쁘게 돌아가는 일상, 끊임없이 울리는 알람 소리, 그리고 켜켜이 쌓여가는 스트레스. 현대인의 삶은 뇌 건강을 위협하는 요소들로 가득합니다. 하지만 뇌졸중, 더 이상 피할 수 없는 그림자처럼 느껴질 필요는 없습니다. 우리 스스로의 노력으로 뇌혈관을 튼튼하게 만들고, 건강한 미래를 설계할 수 있다는 희망적인 메시지를 전하고자…