건강한갱년기

활기찬 인생 2막을 위한 초대: 갱년기, 슬기롭게 헤쳐나가기 40대 후반에서 50대 초반, 우리는 인생의 또 다른 전환점을 맞이합니다. 바로 갱년기라는 시기인데요. 왠지 모르게 두렵고 막막하게 느껴질 수도 있지만, 갱년기는 끝이 아닌 새로운 시작을 알리는 신호탄과 같습니다. 여성으로서의 삶뿐만 아니라, 한 인간으로서 더욱 성숙하고 풍요로운 삶을 만들어갈 수 있는 기회가 주어지는 것이죠. 하지만 갱년기에는 다양한 신체적,…