건강한노년

뇌 건강, 지켜낼 수 있어요! 치매 예방, 늦었다고 생각말고 지금 시작하세요 혹시 텔레비전을 켜놓고 뭘 보려고 했는지 잊어버린 적 있으신가요? 아니면 자주 가던 길인데 갑자기 낯설게 느껴진 적은요? 가끔 그런 경험이 있을 때마다 ‘혹시 나도…?’ 하는 걱정이 스멀스멀 올라오곤 합니다. 우리 모두에게 가장 소중한 기억과 인지 능력을 앗아가는 치매. 하지만 절망하기엔 아직 이릅니다. 치매는 단순히…

활기찬 뇌, 행복한 인생: 두뇌 활동으로 늦추는 치매 시계 서론 혹시 거울 속 당신의 모습에서 세월의 흔적을 발견하고 깜짝 놀란 적 있으신가요? 피부 탄력은 떨어지고, 흰머리가 늘어나는 것처럼 우리의 뇌도 끊임없이 변화합니다. 하지만 걱정 마세요! 노화는 자연스러운 현상이지만, 뇌 건강은 노력으로 충분히 지킬 수 있습니다. 특히, 치매 예방 관리 꾸준한 두뇌 활동 중요성은 아무리 강조해도…