건강한음주습관

술 한 잔의 유혹, 건강의 적신호? 음주와 건강 사이의 줄타기 어쩌면 우리는 매일 저울질하는지도 모릅니다. 퇴근 후 시원한 맥주 한 잔이 주는 위로와 다음 날 숙취로 인한 후회를요. 술은 때로는 삶의 윤활유처럼 느껴지지만, 과음은 건강을 위협하는 존재가 되기도 합니다. ‘술, 약일까 독일까?’ 이 오래된 질문에 대한 답을 찾기 위해, 술에 대한 오해와 진실을 파헤치고, 건강하게…

술 대신 행복, 건강한 삶을 디자인하다 연말, 연초 잦은 술자리, 혹은 스트레스 해소를 위한 혼술… 술은 우리 생활 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 하지만 즐거움을 위해 마시는 술이 때로는 건강을 해치는 주범이 되기도 합니다. 과음 건강 악영향 은 이미 많은 연구를 통해 밝혀졌고, 심각한 질병으로 이어질 수 있다는 사실을 우리는 알고 있습니다. 그렇다면 어떻게 술의 유혹에서…

술, 두 얼굴의 야누스: 간과 뇌를 위협하는 달콤한 유혹 들어가며: 우리는 살아가면서 기쁜 일, 슬픈 일, 힘든 일 등 다양한 감정을 마주하게 됩니다. 때로는 술 한 잔이 이러한 감정들을 잊게 해주고, 사람들과의 관계를 더욱 돈독하게 만들어주는 윤활유 역할을 하기도 합니다. 하지만 과음은 우리의 건강을 해치는 주범이 될 수 있다는 사실을 간과해서는 안 됩니다. 술은 때로는…