건강행동심리학

여러분, 혹시 이런 경험 없으신가요? 거울 속 내 모습은 어딘가 부족해 보이고, 남들은 다 잘 해내는 것 같은데 나만 제자리걸음 하는 기분. “자존감”이라는 단어는 참… 멀고 어렵게 느껴질 때가 많죠. 마치 저 멀리 빛나는 별처럼, 손에 닿지 않는 이상향처럼 느껴지기도 합니다. ‘나만 왜 이럴까?’ 하는 생각에 사로잡혀 자신감은 바닥을 치고, 새로운 도전은 꿈도 꾸지 못하게…

인간의 마음만큼 복잡하고 미묘한 미로가 또 있을까요? 특히 어둠 속으로 숨어버린 범인의 심연은 그 어떤 지도나 나침반으로도 쉽게 길을 찾기 힘든 곳입니다. 우리는 종종 그들의 동기와 의도를 파악하려 애쓰지만, 겉으로 드러나는 말이나 표정만으로는 진실에 도달하기 어렵죠. 하지만 그들이 남긴 그림자, 즉 ‘행동’ 속에는 생각보다 많은 단서들이 숨겨져 있습니다. 오늘은 그 행동이라는 실마리를 따라 범인의 심장부까지…

미신 뒤에 숨겨진 과학: 당신이 몰랐던 놀라운 진실들 어릴 적부터 우리는 수많은 미신을 듣고 자랍니다. 밤에 손톱을 깎으면 쥐가 먹고 사람이 된다거나, 빨간색으로 이름을 쓰면 재수가 없다는 이야기처럼 말이죠. 어른들은 그저 “다 그렇게 믿는 거야”라고 쉽게 넘어가지만, 호기심 많은 우리는 왠지 모르게 찜찜한 기분을 떨칠 수 없었습니다. 정말 말도 안 되는 이야기일까요? 아니면 혹시 그…

왜 우리는 그렇게 행동할까? 심리 미스터리 해부학. 우리는 매일같이 수많은 선택을 하고, 다양한 감정을 느끼며, 예측 불가능한 반응을 보이기도 합니다. 때로는 스스로도 이해하기 힘든 행동을 할 때가 있죠. “내가 왜 그랬지?”, “저 사람은 대체 무슨 생각으로 저런 행동을 한 걸까?” 이런 질문들은 인류의 역사와 함께 해온 가장 오래된 궁금증 중 하나일 겁니다. 왜 우리는 그렇게…