과음

술 대신 행복, 건강한 삶을 디자인하다 연말, 연초 잦은 술자리, 혹은 스트레스 해소를 위한 혼술… 술은 우리 생활 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 하지만 즐거움을 위해 마시는 술이 때로는 건강을 해치는 주범이 되기도 합니다. 과음 건강 악영향 은 이미 많은 연구를 통해 밝혀졌고, 심각한 질병으로 이어질 수 있다는 사실을 우리는 알고 있습니다. 그렇다면 어떻게 술의 유혹에서…

술 대신 행복, 건강을 선택하는 지혜 서론 오늘날 술은 우리 사회에서 떼려야 뗄 수 없는 존재처럼 여겨집니다. 회식 자리, 친구들과의 모임, 심지어 혼자만의 시간에도 술잔을 기울이는 모습은 너무나 익숙한 풍경이죠. 하지만 잠깐, 술이 우리에게 주는 즐거움 뒤에 숨겨진 그림자를 간과하고 있지는 않나요? 지나친 음주는 단순히 다음 날 아침의 숙취로 끝나는 문제가 아닙니다. 장기적으로 건강을 해치는…