과학적관절관리

관절, 삐걱거리는 인생에 윤활유 칠하기: 과학으로 통증 잡고 활력 되찾는 법! 프롤로그: 다시, 자유롭게 움직이는 나를 만나다 혹시 아침에 일어날 때마다 ‘으악’ 소리가 절로 나시나요? 계단을 오르내릴 때마다 느껴지는 찌릿한 통증, 이제 당연하게 받아들이지 마세요! 우리는 모두 활기찬 움직임을 누릴 자격이 있습니다. 마치 잘 관리된 자동차 엔진처럼, 우리 몸의 관절도 꾸준한 관리와 적절한 ‘윤활유’ 공급이…