과학적권장량

☀️ 햇살 가득한 하루, 내 몸에 딱 맞는 비타민 D 충전법 🌞 점심시간, 따스한 햇살이 쏟아지는 창가 자리에 앉아 커피 한잔을 즐기는 여유. 혹시 여러분도 느껴보셨나요? 햇볕을 쬐는 것만으로도 왠지 모르게 기분이 좋아지고 활력이 넘치는 기분! 단순한 기분 탓일까요? 물론 긍정적인 마음도 중요하지만, 우리 몸은 햇빛을 통해 놀라운 변화를 만들어냅니다. 바로 ‘비타민 D’ 합성이죠. 하지만…