과학적 건강법

파킨슨병 예방? 과학이 답이다! 평생 건강한 뇌 유지 비결 혹시 노년의 삶을 상상해 보신 적 있으신가요? 건강하고 활기찬 모습이 그려지시나요, 아니면 어딘가 모르게 불안한 마음이 드시나요? 현대 의학의 발전으로 평균 수명이 늘어나면서, 우리는 더욱 길고 풍요로운 삶을 꿈꾸게 되었습니다. 하지만 동시에 치매나 파킨슨병과 같은 신경퇴행성 질환에 대한 막연한 두려움도 커지고 있죠. 특히 파킨슨병은 우리 주변에서도…

안녕하세요, 건강에 관심 많은 여러분! ‘콜레스테롤’이라는 단어만 들어도 왠지 모르게 심장이 덜컥 내려앉는 기분, 저만 그런가요? 오랫동안 우리는 지방이 가득한 음식은 무조건 피하고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 혈안이 되어야 한다고 배워왔습니다. 마치 콜레스테롤이 우리 몸을 망가뜨리는 주범인 양 말이죠. 하지만, 최근 과학은 우리가 알고 있던 상식을 완전히 뒤집고 있습니다. 어쩌면 콜레스테롤에 대한 우리의 인식 자체가…