과학적ADHD

ADHD는 단순히 ‘주의가 산만하다’는 오해를 넘어, 우리의 삶 깊숙이 스며들어 생각보다 많은 어려움을 안겨주는 신경 발달 특성입니다. 끝없는 마감 기한과 싸우고, 중요한 약속을 깜빡하며, 머릿속에서 끊임없이 맴도는 생각들 때문에 쉽게 지쳐버리는 당신의 모습이 혹시 익숙한가요? 저 또한 오랜 시간 동안 이 복잡한 퍼즐의 조각들을 맞춰보려 애썼고, 수많은 관리법을 탐색하며 좌절과 희망을 반복했습니다. 하지만 최근 몇…