규칙적인 생활

코찔찔이 시절은 이제 안녕! 콧물, 재채기 지옥에서 벗어나는 특급 생존 비법 프롤로그: 내 삶을 갉아먹는 비염, 이젠 안녕! 아침에 눈 뜨자마자 쏟아지는 콧물, 쉴 새 없이 터져 나오는 재채기, 코 막힘 때문에 밤새 뒤척이는 일상… 비염, 정말 지긋지긋하시죠? 저도 한때는 그랬습니다. 중요한 미팅 중에도, 데이트 중에도, 심지어 시험 보는 중에도 멈추지 않는 콧물 때문에 얼마나…

서론 밤하늘을 수놓은 별처럼 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 우리는 종종 길을 잃습니다. 특히나 잠 못 이루는 밤이 길어질수록 삶의 균형은 무너지고, 활기찬 아침은 점점 더 멀어져 갑니다. ‘혹시 나도…?’ 라는 생각과 함께 찾아오는 불안감은 더욱 깊은 잠 못 이루는 밤으로 우리를 이끌죠. 하지만 걱정 마세요! 우리 몸은 놀라운 회복력을 가지고 있습니다. 작은 변화를 통해 잃어버린…