근육 경련

혹시 새벽에 잠을 자다가, 혹은 운동 중에 갑자기 종아리나 허벅지가 뻣뻣하게 굳으면서 비명을 지르고 싶을 만큼 강렬한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 아마 대부분의 사람들이 고개를 끄덕일 겁니다. 근육 경련은 예상치 못한 순간에 찾아와 우리의 일상을 방해하고, 때로는 극심한 고통을 안겨주죠. “물이 부족해서 그래”, “마그네슘이 부족하대” 같은 조언을 들어봤지만, 매번 똑같은 해결책이 통하는 것도 아니어서 답답함을…