기면증

자, 쏟아지는 졸음 때문에 고생하는 당신을 위해, 5분 만에 효과를 볼 수 있는 낮 졸음 극복 꿀팁을 꾹꾹 눌러 담아 준비했어요! 마치 옆집 언니/오빠가 이야기해주는 것처럼, 쉽고 재미있게 풀어드릴 테니, 오늘부터 쏟아지는 졸음 걱정은 저 멀리 날려버리세요! 나른한 오후, 쏟아지는 잠과의 전쟁 점심만 먹으면 스르륵 감기는 눈꺼풀… 마치 최면에 걸린 듯 쏟아지는 졸음에 정신을 차릴…

나를 괴롭히는 낮 졸음, 기면증 이겨내고 활력 되찾기 혹시 쏟아지는 졸음 때문에 중요한 순간을 놓치고 후회한 적 있으신가요? 밥을 먹고 나면, 회의만 시작하면, 심지어는 대화 중에도 나도 모르게 스르륵 잠에 빠져드는 경험, 혹시 여러분도 하고 계신가요? 단순히 ‘피곤해서 그렇겠지’라고 넘기기엔 일상생활에 너무 큰 불편함을 주는 이 증상, 어쩌면 기면증일지도 모릅니다. 저 역시 그랬습니다. 긍정적이고 활발하다는…

밤의 침묵을 깨는 공포, 수면 마비의 그림자를 쫓아서 혹시 숨 막히는 어둠 속에서 몸은 움직이지 않고, 현실과 꿈의 경계가 흐릿해지는 경험을 해보신 적 있으신가요? 눈은 겨우 떴지만, 온몸은 굳어버린 듯 꼼짝도 할 수 없고, 귓가에는 웅웅거리는 소리가 맴돌며 형체를 알 수 없는 그림자가 다가오는 듯한 공포. 바로 ‘수면 마비’입니다. 많은 사람들이 겪지만, 그 원인과 해소…