기면증

나를 괴롭히는 낮 졸음, 기면증 이겨내고 활력 되찾기 혹시 쏟아지는 졸음 때문에 중요한 순간을 놓치고 후회한 적 있으신가요? 밥을 먹고 나면, 회의만 시작하면, 심지어는 대화 중에도 나도 모르게 스르륵 잠에 빠져드는 경험, 혹시 여러분도 하고 계신가요? 단순히 ‘피곤해서 그렇겠지’라고 넘기기엔 일상생활에 너무 큰 불편함을 주는 이 증상, 어쩌면 기면증일지도 모릅니다. 저 역시 그랬습니다. 긍정적이고 활발하다는…

밤의 침묵을 깨는 공포, 수면 마비의 그림자를 쫓아서 혹시 숨 막히는 어둠 속에서 몸은 움직이지 않고, 현실과 꿈의 경계가 흐릿해지는 경험을 해보신 적 있으신가요? 눈은 겨우 떴지만, 온몸은 굳어버린 듯 꼼짝도 할 수 없고, 귓가에는 웅웅거리는 소리가 맴돌며 형체를 알 수 없는 그림자가 다가오는 듯한 공포. 바로 ‘수면 마비’입니다. 많은 사람들이 겪지만, 그 원인과 해소…