긴장이완

숨 막히는 공포, 혼자가 아니에요: 공황 극복, 불안을 잠재우는 마법 레시피 혹시 숨이 턱 막히고 심장이 미친 듯이 쿵쾅거리는 경험, 이유 없이 닥쳐오는 극심한 불안감에 휩싸여 본 적 있으신가요? 마치 세상이 무너져 내리는 듯한 공포, 나만 느끼는 걸까 자책하며 밤새 괴로워했던 날들이 있었나요? 괜찮아요. 당신은 혼자가 아니에요. 많은 사람들이 비슷한 고통을 겪고, 또 극복해 나가고…