나트륨과다섭취

🚨 입 안의 짜릿함, 건강에는 적신호? 나트륨 과잉 섭취의 위험 신호 🚨 혀끝을 맴도는 행복, 하지만… 우리는 짜릿하고 강렬한 맛에 쉽게 매료됩니다. 맵고 짠 음식은 스트레스를 해소해주는 듯하고, 입맛 없을 때 짭짤한 젓갈이나 장아찌는 밥 한 그릇을 뚝딱 비우게 하는 마법을 부리죠. 하지만 무심코 즐기는 이러한 식습관이 우리 건강에 ‘나트륨 건강 과학적 위험 경고’를 보내고…