냉증개선

아마 이 글을 읽고 계신다면, 차가운 손발 때문에 일상생활이 불편하거나 잠 못 이루는 밤을 보내셨을 겁니다. 에어컨 바람에도 손끝이 시리고, 한겨울에는 아무리 두껍게 껴입어도 뼛속까지 시려오는 듯한 고통에 시달리셨을 테죠. 저 역시 그랬습니다. 따뜻한 이불 속에서도 발끝이 얼음장 같아 괴로워했던 날들이 셀 수 없이 많아요. 하지만 더 이상 차가운 손발 때문에 좌절할 필요는 없습니다. 수족…

팅 부은 얼굴, 무거운 다리… 이젠 안녕! 내 몸 되찾기 프로젝트 아침에 겨우 눈을 떴는데 거울 속엔 낯선 얼굴이… 꽉 끼는 바지에 퉁퉁 부은 다리까지. 혹시 이런 경험, 다들 있으신가요? 저도 한때 심각한 붓기 때문에 매일 아침 스트레스가 이만저만이 아니었어요. 몸이 무거워서 움직이기도 싫고, 괜히 짜증만 나고… 마치 몸 안에 물 풍선이라도 넣은 듯 답답한…