뇌과학 행복

긍정 에너지, 삶의 활력을 불어넣다 여러분 안녕하세요! 혹시 ‘마음 근육’이라는 말 들어보셨나요? 몸에 근육을 키우듯, 마음에도 긍정적인 힘을 키울 수 있다면 얼마나 좋을까요? 팍팍한 일상 속에서도 웃음을 잃지 않고, 어떤 어려움에도 굴하지 않는 단단한 마음 말이죠. 오늘은 바로 그 ‘마음 근육’ 키우는 법, 그리고 긍정적인 생각이 우리 건강에 얼마나 놀라운 시너지를 가져다주는지에 대해 이야기해보려 합니다.…