도수치료

서론 “아이고, 허리야!” “어깨가 또 뭉쳤네…” 대한민국 국민이라면 누구나 한 번쯤은 입에서 절로 나오는 신음 소리일 겁니다. 잠깐 뻐근한 정도야 스트레칭으로 풀 수 있지만, 찌릿하고 욱신거리는 통증이 몇 달씩 이어진다면 삶의 질이 뚝 떨어지죠. 진통제를 달고 살자니 속이 쓰리고, 그렇다고 마냥 참을 수도 없고… 정말 답답한 노릇입니다. 혹시 여러분도 만성 통증 때문에 일상생활이 힘겨우신가요? 병원을…

활력 되찾기 프로젝트: 뭉친 어깨, 삐끗 허리, 통증 탈출! 살면서 누구나 한 번쯤은 어깨가 짓눌리는 듯한 통증, 갑작스러운 허리 통증으로 꼼짝 못 하는 경험을 하셨을 겁니다. 일상생활은 물론, 삶의 질까지 뚝 떨어뜨리는 주범이죠. 혹시 ‘괜찮아지겠지’하며 방치하고 계시진 않나요? 이 글은 만성적인 통증으로 고생하시는 분들, 갑작스러운 통증으로 일상생활에 어려움을 겪는 분들 모두에게 작은 희망을 드리고자 합니다.…

🚫 삐뚤어진 척추, 찌릿한 통증 탈출! 시원한 해방구 찾는 여정 혹시 여러분도 모니터 앞에 오래 앉아있다 보면 어깨가 뻐근하고, 허리가 찌릿한 경험 있으신가요? 저 역시 예외는 아니었습니다. 하루 종일 컴퓨터와 씨름하다 보면 어느새 구부정한 자세가 되어있고, 퇴근 후에는 어깨와 목덜미가 돌덩이처럼 굳어버리곤 했죠. 처음에는 가벼운 통증으로 시작했지만, 시간이 지날수록 그 강도가 점점 심해져 일상생활에까지 영향을…

💥 찌릿! 욱신! 자유를 앗아가는 통증, 이젠 안녕! 💥 만성적인 어깨 결림, 뻐근한 목, 쑤시는 허리… 혹시 당신도 이유 없이 찾아오는 통증 때문에 괴로운가요? 겉으로는 멀쩡해 보이는데, 묘하게 불편하고 찌릿한 통증이 계속된다면 ‘근막통증증후군’을 의심해 봐야 합니다. 특히, 근육 속에 숨어있는 ‘통증 유발점’은 생각보다 많은 사람들을 괴롭히는 주범이죠. 이 글에서는 마치 폭탄처럼 숨어있는 통증 유발점을 찾아내…