도파민 중독

안녕하세요, 여러분. 혹시 최근 들어 무언가에 집중하기가 유난히 어렵고, 사소한 일에도 쉽게 짜증이 나거나, 잠시라도 스마트폰에서 눈을 떼지 못하는 자신을 발견한 적 있으신가요? 어쩌면 우리는 아주 은밀하고도 강력한 덫에 걸려들었을지도 모릅니다. 바로 ‘도파민’이라는 이름의 쾌락이 주는 그림자 말이죠. 도파민은 원래 우리에게 동기 부여와 즐거움을 선사하는 멋진 뇌 신경전달물질입니다. 새로운 것을 배우고, 목표를 달성하고, 사랑하는 사람과…