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멈출 수 없는 스마트폰, 뇌 과학이 밝혀낸 중독의 덫과 탈출 비법!
디지털 블랙홀: 헤어나올 수 없는 스마트폰 중독의 심연 서론 현대인의 필수품이 되어버린 스마트폰. 잠시라도 손에서 놓으면 불안하고, 습관처럼 켜서 새로운 알림이 있는지 확인하게 됩니다. 편리함과 정보 습득이라는 긍정적인 측면 뒤에는 ‘스마트폰 중독’이라는 그림자가 드리워져 있습니다. 단순히 시간을 낭비하는 것을 넘어 우리의 뇌를 변화시키고, 일상생활에까지 부정적인 영향을 미치는 스마트폰 중독의 과학적 이유와 해결 방안을 함께 파헤쳐…
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디지털 도파민: 당신의 뇌, 괜찮으신가요? (인터넷 중독의 숨겨진 위험 경고)
디지털 도파민 함정: 멈출 수 없는 당신의 뇌, 괜찮을까요? 멈추지 않는 스크롤, 텅 빈 당신의 하루… 디지털 세상에 갇힌 당신의 뇌를 구하세요! 여러분 안녕하세요! 혹시 스마트폰을 손에서 놓지 못하고 끊임없이 새로운 정보를 찾아 헤매는 자신을 발견한 적 있으신가요? 알람 소리에 반사적으로 휴대폰을 확인하고, SNS 피드를 끝없이 스크롤하며 시간을 보내고 있지는 않나요? 현대 사회에서 인터넷은 떼려야…
