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마음챙김 한 스푼, 행복 한 바가지: 내 삶을 긍정으로 채우는 마법
삶의 긍정 에너지 충전소: 마음챙김으로 행복을 디자인하다 바쁘게 돌아가는 일상, 혹시 나만의 행복을 잊고 살아가고 있지는 않나요? 숨 가쁘게 흘러가는 하루하루 속에서 문득 ‘내가 지금 뭘 위해 이렇게 열심히 살고 있지?’라는 질문이 떠오를 때가 있습니다. 높은 목표를 향해 달려가지만, 정작 마음은 공허하고 불안하기만 할 때도 있죠. 마치 엔진만 굉음을 내며 돌아가고, 정작 운전자는 길을 잃은…
