만성질환

멈춰버린 건강 시계, 되돌릴 방법은 없을까? – 성인병 완전 정복 프로젝트 혹시 ‘성인병’이라는 단어, 얼마나 자주 들어보셨나요? 40대, 50대 부모님 세대의 이야기라고만 생각하고 있진 않으신가요? 안타깝게도 요즘은 20대, 30대 젊은 층에서도 성인병 발병률이 점점 높아지고 있다는 무시무시한 통계가 들려오고 있습니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증… 이름만 들어도 벌써부터 건강검진 결과가 걱정되는 분들, 분명 계실 겁니다. 하지만 너무…

100세 시대, 건강하게 사는 법: 성인병 완전 해부 프롤로그 안녕하세요! 30대 후반 직장인입니다. 얼마 전 건강검진 결과지를 받아 들고 깜짝 놀랐어요. 늘 건강하다고 자부했는데, 콜레스테롤 수치가 ‘주의’ 단계로 넘어갔더라고요. 그때부터 ‘성인병’이라는 단어가 머릿속에서 떠나질 않았습니다. 혹시 여러분도 저처럼 건강검진 결과에 불안감을 느끼거나, ‘나도 이제 성인병 걱정해야 하나?’라는 생각이 드신 적 있으신가요? 사실 성인병은 누구에게나 찾아올…

멈춰버린 시계, 건강을 잃고 후회한들 무슨 소용일까? 혹시 지금, 몸이 보내는 작은 신호들을 무시하고 계시진 않나요? 야근에 지쳐 뻐근한 어깨, 잦은 회식으로 더부룩한 속, 주말 내내 소파와 하나 되는 일상… 잠깐의 불편함이라 여기며 넘겨버린 습관들이, 우리 몸속 시한폭탄의 째깍거리는 소리를 키우고 있을지도 모릅니다. 건강은 마치 모래시계와 같습니다. 시간이 멈추지 않고 흘러가듯, 우리의 몸도 끊임없이 변화하고…

건강, 궁금증 해결! 성인병 Q&A TOP 5 나이가 들수록 건강에 대한 걱정이 늘어나는 건 당연하겠죠. 특히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 성인병은 우리 삶에 깊숙이 들어와 끊임없이 질문을 던지게 만듭니다. “약을 꼭 먹어야 할까?”, “식단 관리는 어떻게 해야 하지?”, “운동은 얼마나 해야 효과가 있을까?” 수많은 궁금증 속에서 정확한 정보를 찾기란 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 성인병 환자들이…

대한민국 붉은 신호등, 당신의 건강은 안녕하십니까? 바쁘게 돌아가는 일상, 맛있는 음식들의 유혹… 대한민국은 OECD 국가 중에서도 유독 야근이 잦고, 식습관도 서구화되면서 건강에 빨간불이 켜진 분들이 많습니다. 특히, 과거에는 나이 들어서 찾아오는 병이라고 생각했던 것들이 이제는 젊은 세대까지 위협하며 우리 곁을 맴돌고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘, 여러분의 건강을 위협하는 대표적인 성인병 5가지에 대해 이야기해보려 합니다.…