맞춤형솔루션

활기찬 100세 시대를 위한 나만의 건강 설계도 안녕하세요, 여러분! 건강하게 오래 사는 것, 누구나 꿈꾸는 소망이죠. 하지만 막연히 ‘건강하게 살아야지’라는 생각만으로는 부족하다는 거, 다들 느끼실 거예요. 마치 맞춤 양복처럼, 우리 몸에 꼭 맞는 건강 관리 전략이 필요합니다. 그래서 오늘은 ‘맞춤형 성인병 예방 전략’에 대해 이야기해보려고 해요. 획일적인 건강 정보에서 벗어나, 내 몸과 생활 습관에 딱…

피할 수 없다면 즐겨라! 가족력 맞춤 건강 관리 대작전 시작하며 혹시, 부모님이나 친척들이 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 같은 성인병으로 고생하시는 모습을 보면서 ‘나도 언젠가 저렇게 되는 건 아닐까?’ 하는 걱정을 해본 적 있으신가요? 저 역시 그랬습니다. 저희 집안은 대대로 고혈압 환자가 많았거든요. 젊을 때는 ‘나는 괜찮겠지’라고 생각했지만, 나이가 들수록 점점 불안해지더라고요. 하지만 걱정만 한다고 해결될…