명상 꿈

  • 단 5분 만에 잡념 삭제! 초보자를 위한 마음챙김 명상 치트키 5

    단 5분 만에 잡념 삭제! 초보자를 위한 마음챙김 명상 치트키 5

    복잡한 생각, 잠시 멈춤! 5분 몰입으로 찾는 평온 바쁜 일상, 쉴 새 없이 쏟아지는 생각들 때문에 머릿속이 늘 복잡하신가요? 해야 할 일, 걱정거리, 과거의 후회까지… 온갖 잡념들이 꼬리에 꼬리를 물고 늘어질 때면 숨쉬기조차 답답하게 느껴지기도 합니다. 하지만 너무 걱정 마세요! 복잡한 생각을 잠시 멈추고 현재에 집중하는 마음 챙김 명상하는 방법 5가지 를 통해 단 5분…

  • 명상 꿈 명상 하는 꿈해몽

    명상 꿈 명상 하는 꿈해몽

    고요한 꿈속 여행, 내면의 목소리를 듣다 꿈속에서 명상을 하다니, 얼마나 평화로운 광경인가요? 복잡한 현실에서 벗어나 잠시나마 고요를 찾는 우리 마음이 꿈이라는 공간에서 발현된 건지도 모르겠습니다. 혹시 여러분도 명상하는 꿈을 꾼 적이 있으신가요? 단순한 꿈으로 치부하기엔 어딘가 찜찜하고, 그 의미가 궁금하셨을 텐데요. 그래서 오늘, 꿈속 명상이 우리에게 던지는 메시지를 함께 탐구해 보려 합니다. 꿈해몽이라는 미지의 영역을…