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당신의 꿈을 현실로 만드는 마법: 과학적인 목표 설정 & 달성 시크릿
꿈을 디자인하다: 과학적 목표 설정으로 인생을 바꾸는 비밀 우리 모두 마음속에 간직한 꿈들이 있습니다. 하지만 꿈은 그저 꿈으로 머무는 경우가 많죠. 왜 그럴까요? 열정이 부족해서? 능력이 없어서? 아닙니다. 대부분의 경우, 꿈을 현실로 만드는 방법을 모르기 때문입니다. 마치 보물 지도가 없는 항해와 같습니다. 방향을 잃고 헤매다 지쳐 포기하게 되는 것이죠. 이 블로그는 바로 당신의 꿈을 현실로…
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시간 도둑 잡는 과학: 뇌를 해킹하는 시간 관리법
생산성을 극대화하는 시간 관리 효율성 과학적 방법 숨 가쁘게 돌아가는 일상, 24시간이 마치 12시간처럼 느껴질 때가 많으시죠? 해야 할 일은 산더미 같은데, 정작 손에 잡히는 건 없고… ‘나만 이렇게 시간이 부족한가?’ 하는 생각에 자괴감마저 들 때도 있을 겁니다. 하지만 낙담하긴 아직 이릅니다. 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 시간을 ‘어떻게’ 활용하느냐에 따라 결과는 천차만별이니까요. 단순히 To-Do 리스트를…
