미스테리수면부족

숙면을 잃어버린 현대인, 당신의 밤은 안녕하신가요? 혹시 매일 밤 잠자리에 들지만, 아침에 일어나도 개운하지 않으신가요? 쏟아지는 졸음과 무거운 몸 때문에 하루를 시작하는 게 점점 더 힘겨워지지는 않나요? 우리는 ‘단잠’의 소중함을 잊은 채, 야금야금 건강을 갉아먹는 수면 부족의 늪에 빠져있는지도 모릅니다. 이번 글에서는 풀리지 않는 미스테리 수면 부족 건강 영향 의 원인을 파헤치고, 우리 삶에 드리운…