불안장애극복

뇌 속 ‘경고등’ 오작동?! 공황장애, 불안의 굴레에서 벗어나 과학적 해법을 만나다 불안이라는 덫: 공황장애, 그 이름 뒤에 숨겨진 진실 혹시 숨 막히는 불안감에 휩싸여 이유 없이 심장이 두근거리고, 손발이 저릿해지는 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 겁니다. 하지만 이러한 증상이 일상생활을 덮칠 듯 빈번하게 나타난다면, 우리는 ‘공황장애’라는 непрошенный 손님을 마주하고 있는 것일지도 모릅니다. 많은 사람들이 ‘그냥…