불안장애 과학

불안이라는 이름의 SOS: 내 안의 숨겨진 이야기 혹시 이런 경험 있으신가요? 특별한 이유 없이 가슴이 두근거리고, 숨이 막히는 듯한 답답함을 느끼거나, 괜히 불안한 생각에 잠 못 이루는 밤들이 반복되는 경우 말이죠. 우리는 살면서 다양한 불안을 느끼지만, 그 실체를 제대로 마주하고 이해하려는 노력은 부족했던 것 같습니다. 마치 어둠 속에 숨어있는 괴물처럼, 불안은 우리의 일상을 조금씩 잠식해…