비만해결

우리는 매일 거울 앞에서 씨름합니다. “대체 왜 살이 찌는 걸까?”라는 질문은 어쩌면 현대인의 가장 큰 고민 중 하나일 겁니다. 열심히 운동하고, 식단도 나름 조절하는 것 같은데 왜 몸은 자꾸만 불어나는 걸까요? 혹시 내가 의지가 부족해서 그런 건 아닐까 자책하기도 합니다. 하지만 이 고민은 단순히 ‘덜 먹고 더 움직이지 않아서’ 생기는 문제가 아닙니다. 우리 몸은 생각보다…

드디어 찾았다! 살과의 전쟁, 종결자 ‘나’와의 싸움, 끝나지 않는 살과의 전쟁. 다이어트는 숙명과도 같다고 느껴질 때가 많죠. 굶고, 운동하고, 좋다는 건 다 해봐도 요요라는 얄미운 녀석이 어김없이 찾아오곤 합니다. 왜 이렇게 살은 쉽게 찌고 빼기는 어려울까요? 단순히 의지 부족이라고 치부하기엔 억울한 마음이 듭니다. 이 블로그는 바로 그 근본적인 물음에 대한 답을 찾아 떠나는 여정입니다. 단순히…