뼈건강식품

뼈 건강, 칼슘만 믿었다간 큰 코 다쳐요! 진실은 따로 있다? 흔들리는 믿음, 칼슘 신화의 불편한 진실 안녕하세요, 여러분! 건강한 삶을 위해 열심히 노력하는 여러분들을 응원합니다. 혹시 뼈 건강하면 가장 먼저 떠오르는 게 ‘칼슘’이신가요? 우유, 멸치, 칼슘 영양제… 저도 한때는 칼슘만 열심히 챙겨 먹으면 뼈가 튼튼해질 거라고 믿었습니다. 하지만 최근 여러 연구 결과들을 보면서 생각이 바뀌었어요.…