사고방식

안녕하세요, 여러분! 혹시 이런 경험 없으신가요? 머릿속에 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지면서, 도무지 헤어날 수 없는 깊은 늪에 빠진 기분 말이죠. 똑같은 상황인데도 어떤 날은 담담하게 넘어가고, 어떤 날은 세상이 무너질 듯한 불안감에 휩싸이기도 합니다. 이 모든 것의 열쇠는 바로 ‘생각’에 있습니다. 그리고 오늘 제가 들려드릴 이야기는 바로 그 생각 하나를 바꿨을 뿐인데 삶이…

서론 우리는 세상을 있는 그대로 보고 있다고 굳게 믿습니다. 하지만 잠깐, 정말 그럴까요? 우리의 뇌는 끊임없이 정보를 해석하고, 편집하고, 심지어는 창조해냅니다. 마치 오만한 연출가처럼, 뇌는 우리가 인지하는 현실을 멋대로 각색하고 조작하죠. 그 결과, 우리는 뇌가 만들어낸 ‘진실 쇼’를 감상하며 살아가게 됩니다. 이 쇼의 주인공은 바로 ‘착각’. 착각 우리 뇌를 속이는 과학적 착각 은 생각보다 훨씬…