생리불순

흔들리는 내 몸의 시계, 불규칙 생리 탈출 완전 정복! 혹시 여러분, 예정일이 한참 지났는데도 감감무소식인 생리 때문에 마음 졸인 적 있으신가요? 아니면 한 달에 두 번씩 찾아오는 생리 때문에 당황스러웠던 경험은요? 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 불규칙 생리, 그냥 넘기기엔 찝찝하고, 그렇다고 매번 병원에 가기도 부담스럽죠. 하지만 괜찮아요! 오늘 이 글에서는 불규칙 생리에…

멈춰버린 시계, 내 몸의 적신호일까? 호르몬 불균형 자가진단 혹시 거울 속 내 모습이 예전 같지 않다고 느껴지나요? 밤에 잠은 쉽게 오지 않고, 아침에는 천근만근 무거운 몸을 겨우 일으키고 있지는 않나요? 감정의 롤러코스터를 타는 것처럼 기분이 널뛰기하고, 이유 없이 짜증이 솟구치기도 하나요? 단순히 피곤해서, 스트레스 때문이라고 넘기기엔 어딘가 찜찜한 기분이 든다면, 우리 몸이 보내는 SOS 신호에…

멈춰버린 시간, 흔들리는 나침반: 되찾는 여성 건강의 羅針盤 서론 혹시 여러분도 ‘이번 달에도 또…?’ 한숨짓게 되는 경험, 있으신가요? 예정일은 훌쩍 넘었는데 감감무소식이거나, 왔다가 금세 가버리는 생리 때문에 불안한 마음 감출 수 없으셨을 텐데요. 단순히 불편함을 넘어, 우리 몸이 보내는 SOS 신호일 수 있습니다. 마치 고장 난 자전거처럼 삐걱거리는 몸의 균형, 그대로 방치하면 더 큰 문제를…

멈춰버린 시간, 되돌릴 수 있을까? 생리불순 탈출 프로젝트 똑똑, 내 몸이 보내는 SOS 신호를 무시하고 계신 건 아니시죠? 한 달에 한 번, 당연하게 찾아와야 할 ‘그 날’이 감감무소식이거나, 예측 불가능한 변덕을 부리고 있다면 주목! 마치 멈춰버린 시계처럼 불안하게 흔들리는 당신의 몸, 바로 생리불순 때문일지도 모릅니다. 이 글은 복잡하고 어렵게만 느껴졌던 생리불순의 늪에서 벗어나, 건강한 리듬을…