소금

건강을 위해 소금 섭취를 줄여야 하는 절대적인 이유 1.  소금의 기본 이해와 섭취 필요성   소금은 우리 일상에서 뗄래야 뗄 수 없는 식재료입니다. 음식의 맛을 살리는 중요한 역할을 하지만, 과도한 소금 섭취는 건강에 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 이번 글에서는 소금의 기본적인 역할과 필요성을 이해하고, 건강을 위해 소금 섭취를 줄여야 하는 이유를 탐구해보겠습니다. 1. 소금의…