소화불량 개선

속이 불편한 날은 온몸이 무겁고, 심지어는 기분까지 가라앉곤 합니다. 중요한 회의 중 울리는 뱃속 소리, 친구들과의 즐거운 식사 후 찾아오는 더부룩함, 밤새 잠 못 이루게 만드는 속쓰림까지. 이처럼 소화불량은 우리 삶의 질을 떨어뜨리는 흔하면서도 성가신 손님입니다. 단순히 ‘체했다’고만 생각하고 넘어갈 때가 많지만, 사실 소화불량 뒤에는 우리 몸의 복잡한 생리적 과정과 생활 습관이 얽혀 있습니다. 오늘은…