스트레스원리

🤯 멘탈 과부하 시대, 당신의 SOS 신호에 응답할 시간! 바쁜 일상, 끊임없는 업무, 인간 관계 속에서 우리는 매일 크고 작은 스트레스에 시달립니다. 마치 시한폭탄처럼 쌓여가는 스트레스는 우리의 정신 건강뿐만 아니라 신체 건강까지 위협하는 존재가 되죠. “나만 힘든 걸까?” 라는 생각, 이제 그만! 당신은 혼자가 아닙니다. 이 글은 당신의 멘탈을 갉아먹는 스트레스라는 녀석의 실체를 파헤치고, 과학적인…