스트레스호르몬

뇌, 고요한 파괴자 – 스트레스의 그림자를 걷어내다 혹시 매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 무언가에 쫓기는 듯한 기분을 느껴본 적 있으신가요? 끊임없이 울리는 알람 소리, 쏟아지는 업무, 인간관계에서 오는 피로감… 현대인에게 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되어버렸습니다. 하지만 간과해서는 안 될 사실은, 이 스트레스가 우리의 뇌를 서서히, 그리고 깊숙이 망가뜨리고 있다는 것입니다. 마치 쇠가 녹슬…