식물성식단효과

🌱 채식, 당신의 건강을 디자인하다 혹시 “채식” 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 풀만 먹는 지루한 식단? 아니면 건강에는 좋을 것 같지만 실천하기 어려운 식습관? 아마 많은 분들이 채식에 대해 막연한 거리감을 느끼실 텐데요. 하지만 잠깐! 여기, 여러분의 생각을 완전히 바꿔줄 이야기가 있습니다. 오늘 우리는 채식의 놀라운 비밀을 파헤쳐 보려고 합니다. 단순한 유행을 넘어, 과학적으로 입증된 채식의…