식품 영양

뇌를 깨우는 마법, 기억력과 집중력을 위한 식탁의 비밀 빛나는 두뇌를 위한 여정의 시작 여러분 안녕하세요! 혹시 거울을 보면서 ‘예전 같지 않네…’라는 생각, 머릿속이 멍하고 집중력이 흐트러지는 느낌, 자주 받으시나요? 저 역시 그렇습니다. 나이가 들수록 기억력 감퇴는 피할 수 없는 걸까요? 하지만 좌절하기엔 아직 이릅니다! 우리에겐 놀라운 잠재력이 숨겨진 ‘뇌’가 있고, 뇌는 끊임없이 변화하고 성장할 수…