신경전달물질

조울증, 감정의 파도를 잠재우다: 과학적 이해와 희망의 빛 들어가며 마음의 롤러코스터, 극과 극을 오가는 감정의 격랑 속에서 힘겨운 시간을 보내고 계신가요? 마치 예측 불가능한 날씨처럼, 어느 날은 세상 모든 것을 이룰 수 있을 듯한 에너지로 가득 차오르지만, 또 다른 날은 한없이 깊은 절망의 늪에 빠져 헤어나오지 못하는 자신을 발견하게 될지도 모릅니다. 이 글은 바로 조울증,…

뇌 속 마법, 엔도르핀: 내 안의 치유력을 깨우다 일상 속 짜릿한 행복, 엔도르핀의 비밀 혹시 매운 떡볶이를 먹고 땀을 뻘뻘 흘리면서도 묘하게 기분이 좋아지는 경험, 다들 한 번쯤 있지 않나요? 아니면 좋아하는 음악을 들으면서 온몸에 전율이 흐르는 듯한 느낌, 힘든 운동을 끝내고 느껴지는 상쾌함… 이런 순간들이 바로 우리 몸속 ‘엔도르핀’이 만들어내는 마법 같은 변화랍니다. 엔도르핀은…

불안이라는 녀석, 도대체 왜 자꾸 찾아오는 걸까? 혹시 이유 없이 불안하고 초조한 기분에 휩싸인 적 있으신가요? 숨이 막힐 듯 답답하고, 심장이 쿵쾅거리는 경험은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 하지만 이러한 불안이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해진다면, 우리 몸, 특히 뇌에서 보내는 SOS 신호일지도 모릅니다. 이번 글에서는 우리 뇌 속 숨겨진 스위치, ‘가바’에 대해 이야기해보려 합니다. 가바…

뇌를 조종하는 검은 손: 니코틴 중독의 덫 어느 날 문득, 습관처럼 담배나 전자담배를 찾고 있는 자신을 발견하게 되지는 않나요? 혹은 니코틴 패치나 껌 없이는 하루도 버티기 힘든가요? 잠깐의 만족감 뒤에 숨겨진 니코틴의 그림자는 생각보다 훨씬 짙고 어둡습니다. 이번 글에서는 니코틴 뇌 과학적 영향 중독 위험 을 낱낱이 파헤쳐 보고, 우리가 왜 니코틴의 덫에 걸리는지, 그리고…