심리적응급처치

  • 숨 막히는 불안, 혹시 나도 공황장애? 초기 증상 자가 진단 & 위기 탈출 필살기

    숨 막히는 불안, 혹시 나도 공황장애? 초기 증상 자가 진단 & 위기 탈출 필살기

    갑자기 찾아온 검은 그림자, 괜찮은 척 외면하지 마세요 혹시… 숨 막히는 불안감에 휩싸여 본 적 있으신가요? 심장이 쿵쾅거리고, 손발이 저릿하며, 금방이라도 죽을 것 같은 공포를 느껴본 적은요? 현대 사회를 살아가는 우리에게 불안은 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었지만, 그 강도가 일상을 멈추게 할 정도라면 이야기가 달라집니다. 오늘 여러분과 함께 이야기 나눌 주제는 바로 공황장애 초기…